-
Jídlo
TOP 10 potravin s antioxidačními účinky
V lidském organismu se vyskytují antioxidanty, ale i volné radikály. Některé antioxidanty si vyrábí organismus sám, jiné musí nutně získávat…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Veganské košíčky s arašídovým máslem dvakrát jinak
Rozhodli jste se, že přejdete na veganskou stravu? V tom případě musíte ze své stravy vyřadit všechny živočišné produkty a…
Přečíst více » -
Zdraví
Devětsil: Léčivá bylina, která pomůže při dně a astmatu
Vytrvalá rostlina rostoucí na březích řek a potoků, to je devětsil lékařský. Rostlina, která má velmi zvláštní květy, ale je…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Tropická acai bowl s mangem a konopnými semínky
O smoothie bowl jste již pravděpodobně slyšeli či o ní četli. A zkoušeli jste si již připravit doma? Smoothie bowl…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Co zdravého si můžete připravit z přezrálých banánů?
Jistě to znáte, koupíte si řádku banánů, doma na ně zapomenete a po několika dnech zjistíte, že na sobě nesou…
Přečíst více » -
Zdraví
Jak upravit vaši ložnici, aby se vám spalo lépe?
Máte problémy s usínáním a ve vaší ložnici vás stále něco ruší? Nemáme na mysli podivné zvuky, ale barvy a…
Přečíst více » -
Prevence
Nejlepší zdroje vitamínu K2
Plnotučné sýry, vejce a hovězí játra nemusí zrovna patřit mezi druhy potravin, které vám přicházejí na mysl, když přemýšlíte o…
Přečíst více » -
Prevence
Nedostatek vitamínu D? Jaké jsou jeho příznaky a možné zdroje
Jelikož už máme nyní dostatečný přísun slunečních paprsků, nemusíme se nedostatku vitamínu D obávat. Pokud však trávíte většinu svého života…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Thajský ledový čaj
I přestože je stále duben, venkovní teploty se pohybují na úrovních letních, kdy už můžeme chodit běžně v tričku, v…
Přečíst více » -
Krása
6 výhod vitamínu E pro vaši pokožku a vlasy
Vitamin E je skvělou živinou pro vaši pokožku. Je antioxidantem, který se používá v dermatologii po více než 50 let.…
Přečíst více »
