-
Rady a tipy
Jak dokonale prohřát ztuhlé tělo?
Mrazivá rána, chladná odpoledne a promrzlé večery, to vše cítí váš organismus. Ne, že by nebyl na zimu zvyklí, ale…
Přečíst více » -
Rady a tipy
5 tipů, jak si poradit s nespavostí
Problém s nespavostí trápí mnoho osob. Bývá mnohdy zapříčiněn napětím, nervozitou případně různými povzbuzujícími prostředky, jako je například kofein. Snažte…
Přečíst více » -
Jídlo
Tušíte, co je to granola? Připravte si zdravou snídani s námi
Slyšeli jste již někdy o granole? Granolou označujeme křupavé zapečené müsli, které by nemělo obsahovat nezdravý cukr. Přesto se do…
Přečíst více » -
Jídlo
Snídaně je důležitá aneb naučte se s námi připravovat rychlé a zdravé snídaně
Snídáte? Vymlouváte se na to, že nestíháte snídat a že na snídani prostě nemáte čas? Nadarmo se neříká, že je…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč byste měli pravidelně konzumovat celer?
Celer miřík je kořenovou zeleninou, která je ceněná pro svou bulvu a listy. Pokud hovoříme o celeru miříku, máme na…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jitrocel kopinatý: Hojí rány, čistí krev a léčí kašel
Tuto léčivou bylinu zná snadkaždý český obyvatel. Vídá ji na polích, u cest či na louce. Někteří ji dokonce považují…
Přečíst více » -
Krása
Užívejte si domácí bylinné koupele
Bylinné koupele hojí tělo i ducha. Mají nejen relaxační účinky, dodávají tělu také energii, zjemňují pokožku a uvolňují rozbolavělé svaly.…
Přečíst více » -
Prevence
Proskurník lékařský vás zbaví nepříjemného kašle
Proskurník lékařský je vytrvalá bylina s růžovými květy. Její charakteristikou může být i její chlupatost. Původně tato bylina pochází z…
Přečíst více » -
Jídlo
Víte, jaké zdravotní výhody vám přináší konzumace arašídového másla?
Arašídové máslo se v posledních několika letech stalo velmi oblíbenou potravinou, kterou konzumují především příznivci zdravého stravování. Dopřávají si ho…
Přečíst více » -
Krása
Jaká strava prospívá vaší pleti?
Některé látky a vitamíny jsou velmi příznivé pro vaši pleť. Tušíte, jaké to jsou? V dnešním článku se podíváme na…
Přečíst více »
