-
Jídlo
Vyznejte se ve vitamínech skupiny B: K čemu jsou dobré a kde jich najdete nejvíce?
Dostatečný přísun vitaminů skupiny B je nesmírně důležitý pro naše metabolické a celkové zdraví. Přesto má mnoho lidí tohoto vitamínu…
Přečíst více » -
Jídlo
Majoránka není pouze koření, má řadu zdravotních přínosů
Máte mezi kořením majoránku? Pravděpodobně ano, dnes si představíme tuto rostlinu nejen jako ochucovadlo, ale také jako léčivý prostředek. Majoránka…
Přečíst více » -
Ostatní
Objevte zdravotní přínosy myrhy, používali ji už ve starém Egyptě
Myrha je jantarově zbarvená pryskyřice, sklízená z kůry malých, trnitých pouštních stromů zvaných myrhovníky (Commiphora). Tyto stromy pochází z Blízkého…
Přečíst více » -
Jídlo
7 důvodů, proč jíst žluté ovoce pro podporu pokožky a zdraví
Žluté ovoce nebo zelenina nás okamžitě potěší svými jasnými, slunečnými barvami, ale tento konkrétní odstín také poskytuje řadu nutričních výhod…
Přečíst více » -
Jídlo
Quinoa vs rýže: Co je zdravější?
Quinoa je pseudoobilovina, která prudce nabírá na popularitě. Důvodem je zejména její nutriční obsah, který nepřestává ohromovat. Mnoho lidí s…
Přečíst více » -
Rady a tipy
6 zdravotních důvodů, proč používat glycerinové mýdlo
Není mýdlo jako mýdlo, některé může způsobovat vysušenou pokožku, některé vás může i podráždit. Ne každý se v mýdlech vyzná…
Přečíst více » -
Ostatní
5 úžasných výhod hlubokého dýchání
Věřte tomu nebo ne, ale i způsob dýchání vám dokáže v mnoha situacích pomoci. Existuje mnoho výhod hlubokého dýchání, jak…
Přečíst více » -
Jídlo
Dextrózu konzumujete v mnoha potravinách, o co jde a jaké má účinky?
Dextróza je druh cukru, který se běžně přidává do zpracovaných potravin a pečicích výrobků a může mít na tělo řadu…
Přečíst více » -
Jídlo
8 důvodů, proč byste měli do jídelníčku zařadit krevety
Většina Čechů krevety ještě nikdy neochutnala. Některým se nelíbí jejich vzhled, pro jiné jde o exotické jídlo, se kterým nemají…
Přečíst více » -
Jídlo
Stále používáte margarín? Poradíme vám jeho zdravé alternativy
Možná si vzpomenete na reklamy v televizi, které se snaží lidem představovat margaríny jako skvělou alternativu másla, která se skvěle…
Přečíst více »
