Rady a tipy
V této kategorii naleznete nejen zdravé návody na celou řadu velice užitečných léčivých prostředků. Dozvíte se zde i jak si vyrobit domácí ekologické a šetrné prostředky pro hygienu a úklid vaší domácnosti nebo jak pečovat o vaše tělo přírodní cestou.
-
Co jíst a pít před spaním, abyste dosáhli klidného spánku
Dobrý spánek je nesmírně důležitý pro vaše celkové zdraví. Může snížit riziko vzniku určitých chronických onemocnění, udržet váš mozek zdravý…
Přečíst více » -
Výhody užívání koenzymu Q10
Koenzym Q10, také známý jako CoQ10, je sloučenina, která pomáhá vytvářet energii ve vašich buňkách. Vaše tělo produkuje CoQ10 přirozeně,…
Přečíst více » -
Jak je to s plísní na sýrech? Opravdu se může jíst nebo je zdraví škodlivá?
Sýr je lahodný, oblíbený mléčný výrobek. Přesto, pokud jste si někdy všimli rozmazaných skvrn na svém sýru, možná se ptáte, zda…
Přečíst více » -
Rostlinné proteinové prášky si získávají stále větší oblibu. Hrachový je jedním z nejprodávanějších
Proteinové prášky prášky patří neodmyslitelně k fyzicky aktivnímu životu. Není žádným tajemstvím, že mnoho Čechů trpí nedostatkem bílkovin (proteinů) v…
Přečíst více » -
3 zdravější oleje na vaření
Většina lidí používá kuchyňské oleje pravidelně, protože je můžete použít k přípravě všech druhů jídel, včetně masa, vajec, zeleniny, omáček…
Přečíst více » -
Lahodné šťavnaté broskve chutnají úžasně, navíc mají několik zdravotních benefitů
Broskve jsou velmi oblíbeným ovocem zejména u dětí. Sladká šťavnatá dužina je lahodnou sladkou pochoutkou, i když ji pokrývá slupka…
Přečíst více » -
Může vám Metamucil pomoci zhubnout?
Metamucil je často součástí léků určených na léčbu zácpy a zajištění pravidelné stolice. V posledních letech je také doporučován jako…
Přečíst více » -
4 potraviny, které lidem po 40 pomáhají zpomalit stárnutí
Když člověk překročí 40, často se začnou objevovat zdravotní potíže. Stárnutí je přirozený proces, který nezastavíme, navzdory tomu jde zpomalit.…
Přečíst více » -
Unavené a těžké nohy: Jak jim preventivně předejít?
Ačkoli existuje mnoho přípravků (jak víme z reklam), které pocity těžkých nohou zmírňují, je efektivnější problémům předejít. Důvodem oteklých a…
Přečíst více » -
Ibišek čínský se ukázal jako efektivní pomocník při problémech s vlasy
Možná se také občas pozastavíte nad kolemjdoucí a povzdechnete si nad délkou a hustotou vlasů. Ačkoli jsou nám vlasy dány…
Přečíst více »
