Rady a tipyZdraví

Heřmánek nejen na čaj

Heřmánek je bylinka, která má široké pole působnosti – pokud jste nachlazení, napomáhá při pocení, má protizánětlové účinky a dezinfikuje především sliznici. Dá se používat i zevně a to předevší na obklady a oplachy – při kožních vyrážkách, na kloktání při bolestech zubů či na omývání ran.

Možnosti používání

Heřmánkový čaj:

  • 1 plná kávová lžička heřmánku
  • 1/4 litru horké vody

Necháme pouze spařit a krátce vylouhovat.

Dokáže podporovat psychické uvolnění, pomáhá pří zmírněrnění stresu, usnadní usínání. Jeho protizánětlivé účinky pomáhají zmírňovat různé zažívací obtíže.

Přísada do koupele:

Pro koupel ve vaně spaříme 4 hrstky heřmánku, necháme vylouhovat, přecedíme a nalijeme do vany. Pokud chceme používat na omývání obličeje či vlasů, postačí jedna hrst.

Obklady:

  • 1 polévková lžíce heřmánku
  • 1/4 litru vařícího mléka

Krátce vylouhujeme, scedíme a přikládáme jako teplé obklady.

Heřmánková pára:

  • 1 polévková lžíce bylinky
  • 1 litr vroucí vody

Páry vdechujeme pod ručníkem.

Bylinný polštářek:

Lněný sáček naplníme usušenými květy, zašijeme, zahřejem na suché pánvi a přikládáme. Můžeme jej použít i na dobré usínání se směsí levandule a meduňky.

Heřmánkový olej:

  • 1 lahvička naplněná po hrdlo čerstvými květy heřmánku
  • olivový olej lisovaný za studena

Květy musí být ponořené do oleje, lahvičku řádně zavřeme a necháme stát 14 dní na slunci. Poté

Heřmánková mast:

  • 250 g vepřového sádla – zahřát
  • 2 vrchovaté hrsti čerstvých květů – vsypat do sádla

Směs necháme vzkypět, řádně promícháme, necháme zchladnout, přikryjeme a uložíme na noc do chladného místa. Druhý den opět zahřejeme a prolisujeme přes lněný hadřík.

Mast má regenerační účinky na podrážděnou pokožku. Můžete ji použít na pokožku suchou či podrážděnou nepříznivými vnějšími podmínkami (vítr, horský vzduch).

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Štítky

Podobné články

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button