Heřmánek nejen na čaj

Heřmánek je bylinka, která má široké pole působnosti – pokud jste nachlazení, napomáhá při pocení, má protizánětlové účinky a dezinfikuje především sliznici. Dá se používat i zevně a to předevší na obklady a oplachy – při kožních vyrážkách, na kloktání při bolestech zubů či na omývání ran.

Možnosti používání

Heřmánkový čaj:

• 1 plná kávová lžička heřmánku
• 1/4 litru horké vody

Necháme pouze spařit a krátce vylouhovat.

Dokáže podporovat psychické uvolnění, pomáhá pří zmírněrnění stresu, usnadní usínání. Jeho protizánětlivé účinky pomáhají zmírňovat různé zažívací obtíže.

Přísada do koupele:

Pro koupel ve vaně spaříme 4 hrstky heřmánku, necháme vylouhovat, přecedíme a nalijeme do vany. Pokud chceme používat na omývání obličeje či vlasů, postačí jedna hrst.

Obklady:

• 1 polévková lžíce heřmánku
• 1/4 litru vařícího mléka

Krátce vylouhujeme, scedíme a přikládáme jako teplé obklady.

Heřmánková pára:

• 1 polévková lžíce bylinky
• 1 litr vroucí vody

Páry vdechujeme pod ručníkem.

Bylinný polštářek:

Lněný sáček naplníme usušenými květy, zašijeme, zahřejem na suché pánvi a přikládáme. Můžeme jej použít i na dobré usínání se směsí levandule a meduňky.

Heřmánkový olej:

• 1 lahvička naplněná po hrdlo čerstvými květy heřmánku
• olivový olej lisovaný za studena

Květy musí být ponořené do oleje, lahvičku řádně zavřeme a necháme stát 14 dní na slunci. Poté

Heřmánková mast:

• 250 g vepřového sádla – zahřát
• 2 vrchovaté hrsti čerstvých květů – vsypat do sádla

Směs necháme vzkypět, řádně promícháme, necháme zchladnout, přikryjeme a uložíme na noc do chladného místa. Druhý den opět zahřejeme a prolisujeme přes lněný hadřík.

Mast má regenerační účinky na podrážděnou pokožku. Můžete ji použít na pokožku suchou či podrážděnou nepříznivými vnějšími podmínkami (vítr, horský vzduch).