Obohaťte svoji koupel o netradiční přísady

Chcete – li si odpočinout a načerpat novou energii, udělejte si koupel. Ta vás nejen povzbudí, ale tělo zbaví škodlivin. Nabízíme několik možností, čím si koupel obohatit.

Ovesné vločky

Je známo, že tato přísada v koupeli pomáhá proti svědění a uklidňuje podrážděnou a zanícenou pokožku.

Vločky vsypte do bavlněného sáčku, který přidáte do vody během koupele.

Mořské řasy

Koupel z mořských řas je ideální pro detoxikaci organismu. Řasy jsou bohaté na vápník, jod, železo a hořčík. Šálek mořských řas vsypte do vroucí vody a nechte louhovat alespň 30 minut, poté sceďtě a vzniklý nálev vlijte do vany s vodou.

Pozor – pokud máte vysoký krevní tlak, raději vše předem konzultujte s lékařem.

Jedlá soda

Tato koupel pomáhá při úlevě od svědění a podráždění pokožky, funguje i při detoxikaci organismu.

Na přípravu postačí 1/2 – 1 šálek sody přisypat do koupele.

Epsomská sůl

Tato koupel je skvělý způso, jak získat hořčík, který pomáhá uvolnit tělo a uleví bolavým svalům. Také ji lze použít pro detoxikaci organismu.

Do koupele přidejte 1/2 – 1 šálek soli.

Koupelové soli

Tento přípravek zvládnete vyrobit i doma.

Suroviny:

• 1 lžička kokosového oleje
• 6 kapek esenciálního oleje (dobrá volba pro relaxaci je levandule)
• 1/2 šálku mořské soli (může být i Epsomská)

Všechny přísady řádně promíchejte a vsypte do připravené koupele.

Skořicová koupel

Skořice vás nejen zahřeje, ale také má antiseptické a antivirové účinky.

Suroviny:

• 1,5 čajové lžičky mleté skořice
• 1/2 lžičky sušeného zázvoru (nemusí být)
• 1/2 šálku mořské soli

Suroviny řádně promíchejte a přideje do koupele 1/4 šálku směsi.

Česneková koupel

Tato koupel je vhodná především v období nachlazení a chřipek. Také pomáhá odbourávat stres, je relaxační a detoxikační. Stačí vsypat 1/2 šálku česnekového prášku do horké koupele.

Medová koupel

Med je ideální pro zklidnění pokožky. Stačí přidat 1/3 – 1/2 šálku medu do koupele.

Můžete si včak připravit i směs:

• 1/2 šálku ovesných vloček
• 1/4 šálku sušeného mléka nebo 1 šálek plnotučného mléka
• 2 lžíce medu.

Vytvořenou směs dejte do plátěného sáčku, který umístíte pod kohoutek tak, aby jím voda při napouštění vany protékala. Pokud jej chcete přidat do koupele, nechte ve vaně louhovat po dobu patnácti minut.

 Zdroj