Hledané výsledky pro: úzkosti
-
Prevence
Pohybem proti stresu, úzkosti a depresím
Velký počet lidí trpí problémy s úzkostí. Většina z nich se potýká i se stresem či depresemi. Jednou z možností, jak těmto stavům…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Levandulová limonáda vás zbaví úzkosti a bolesti hlavy
Věděli jste, že úzkost je třetím nejčastější duševním problémem na celém světě? A co je vlastně úzkost? Je to pocit…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Proč byste měli jít po večeři na procházku?
Jste zvyklí se po večeři natáhnout na gauč a pustit si televizi? Abyste byli zdravější, šťastnější a spokojenější, vyrazte místo…
Přečíst více » -
Zdraví
Co je hypersenzitivita a jak se projevuje?
Setkali jste se někdy s pojmem hypersenzitivita a máte podezření, že jí trpíte? Pojďme si vysvětlit, jak se projevuje a…
Přečíst více » -
Jídlo
Zklidňující nápoje, které si můžete připravit po náročném dni
Přišli jste domů po celém dni úplně vyřízení a toužíte jen po horké sprše a posteli? Než se uložíte ke…
Přečíst více » -
Zdraví
Co jsou binaurální beaty?
Slyšeli jste již někdy o léčivých účincích hudby? Vaší pozornosti by neměly uniknout zejména binaurální beaty či rytmy. Mnoho lidí…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jaké jsou výhody červeného světla?
Kolik toho víte o červeném světle a řadíte se již k lidem, kteří ho aktivně používají? Pokud ne, po přečtení…
Přečíst více » -
Jídlo
Potraviny, které pomohou zpomalit stárnutí mozku
Přáli byste si zpomalit stárnutí svého mozku? S následujícími potravinami je to možné. Stárnutí mozku je přirozeným procesem Stejně jako…
Přečíst více » -
Spolupráce
Cítíte se ve stresu? Vyzkoušejte tyto 3 techniky dýchání
Článek vznikl ve spolupráci se společností BetterHelp. Stres: je to ten dobře známý pocit, který zažíváte, když se vám zdá,…
Přečíst více » -
Spolupráce
Síla esenciálních olejů při léčbě tělesných a duševních potíží
Článek vznikl ve spolupráci se společností BetterHelp. Pokud jste někdy používali esenciální oleje nebo jste se s nimi setkali, pak…
Přečíst více »