Návod

Silný detoxikační nápoj, který zbaví organismus toxinů a vrátí mu ztracenou energii

nápoj
Profilový obrázek
Napsáno od Daniela

Cítíte se unavení, bez energie a bez nálady? Dopřejte si pravidelně detoxikační nápoje, které jsou vytvořeny z ingrediencí, které mají blahodárné vlivy na organismus. Zbaví ho toxinů a vy se díky tomu budete cítit lépe a plní energie. Detoxikační nápoje obsahují jen několik ingrediencí a jsou vhodné zvláště pro osoby, které tolik nedbají na zdravý životní styl.

Cítíte se unavení, bez energie a bez nálady? Dopřejte si pravidelně detoxikační nápoje, které jsou vytvořeny z ingrediencí, které mají blahodárné vlivy na organismus. Zbaví ho toxinů a vy se díky tomu budete cítit lépe a plní energie. Detoxikační nápoje obsahují jen několik ingrediencí a jsou vhodné zvláště pro osoby, které tolik nedbají na zdravý životní styl. Pokud je váš životní styl zdravým, dopřejte si detoxikační nápoje jen občas, jelikož vaše tělo je chráněno před vlivem toxinů pravidelným přísunem ovoce a zeleniny. 

Proč si dopřávat detoxikační nápoje?

Tyto nápoje jsou uzpůsobeny k tomu, aby zbavovaly vaše tělo toxinů. Jelikož jsme dennodenně obklopeni množstvím chemikálií, které ohrožují naše zdraví, ať běžně na ulici, doma či prostřednictvím jídla, potřebujeme preventivní opatření, které nás před těmito vlivy ochrání. Pokud žijete zdravým životním stylem, dbáte na vyváženou a pestrou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a zdraví tuky, potřebujete detoxikační nápoje méně, než lidé, kteří zdravě nežijí a jejich tělo je ohroženo vlivem toxinů.

Jak poznám ohrožení?

Pokud se cítíte často unavení, bez nálady, cítíte bolestivost a chybí vám energie, možná je příčinou právě nadbytečná dávka toxinů ve vašem těle. Detoxikační nápoje však pomohou tělo očistit.

Ingredience:

  • 1 sklenici vlažné vody
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • ½-1 čajové lžičky mletého zázvoru
  • ¼ čajové lžičky skořice
  • špetka kajenského pepře
  • 1 čajová lžička medu

Nejdříve zahřejte vodu, do které přimícháte ocet, citronovou šťávu, zázvor (můžete použít i čerstvý), skořici, špetku pepře a lžičku medu. Promíchejte a je hotovo.

Účinky ingrediencí

Asi se ptáte, proč je v detoxikačním nápoji obsažen právě ocet, pepř či skořice. Jablečný ocet má příznivé vlivy na metabolismus a trávicí funkce, čistí také játra a lymfatický systém. Citronová šťáva má zásadní účinky na organismus a pomáhá regulovat pH. Citronovou šťávu můžete pít i jen s vodou nebo ji přidat do vašeho smoothie. Zvyšuje energetickou hladinu, detoxikuje a stará se o to, aby byla vaše pokožka zářivá, podporuje i imunitní funkce.

Skořice, zázvor a pepř

Skořice, kajenský pepř a zázvor obsahují mnoho zdravých látek, které snižují riziko vzniku zánětu, podporují správné trávení a také metabolismus. Podporují úbytek hmotnosti a jsou tedy dobrými spojenci při hubnutí. Zapomenout nesmíme ani na med, který nejenže dodává na příjemné sladkosti, ale je nabitý antioxidanty a pečuje o zdraví organismu.

Výživová fakta

Jedna sklenice tohoto detoxikačního nápoje obsahuje cca:

  • 48 kalorií
  • 0,5 gramů bílkovin
  • 0,4 gramu tuku
  • 11 gramů uhlohydrátů
  • 1,2 gramů vlákniny
  • 6 gramů cukru
  • 0,8 miligramu manganu (47 procent DD)
  • 753 IU vitaminu A (32 procent DD)
  • 13,3 miligramů vitaminu C (18 procent DD)
  • 0,07 miligramů vitaminu B6(6 procent DD)
  • 0,6 miligramu vitaminu E (4 procenta DD)
  • 0,6 mg železa (4% DD)
  • 0,3 miligramu vitaminu B3 (3 procenta DD)
  • 10 miligramů hořčíku (3 procenta DD)
  • 120 miligramů draslíku (3 procenta DD)
  • 0.02 miligramů mědi (3 procenta DD)

Zdroj

O autorovi

Profilový obrázek

Daniela

Optimistka, milovnice zdravého stravování, obdivovatelka přírody, umění a literatury.