antioxidanty
-
Jídlo
Selen patří mezi silné antioxidanty
Slovo „antioxidant“ je v posledních letech skloňované snad všemi odborníky. Antioxidanty jsou takovým malým zázrakem. Jejich účinek na lidský organismus…
Přečíst více » -
Prevence
Pomeranče patří mezi oblíbené ovoce. Jaké mají zdravotní přínosy?
Byly doby, kdy jsme stály na pomeranče fronty. Patřily mezi ovoce, které se v českých domácnostech objevovalo především na Vánoce.…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké jsou zdravotní přínosy špenátu?
Ze všech listových zelenin je špenát jednou z nejuniverzálnějších. Můžete ho přidat do smoothie, vychutnat si ho ve vychlazeném salátu,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Ananas je u nás spojen s vánočními svátky. Jaké přináší zdravotní výhody?
Když si někteří z nás vybaví vánoční stůl, nepochybně je jeho součástí mísa s „exotickým“ ovocem. Mandarinky, pomeranče a ananas…
Přečíst více » -
Jídlo
Granátová jablka nejen skvěle chutnají, také obsahují mnoho zdraví prospěšných látek
Granátové jablko je malý, ovocný strom pocházející z Íránu a severní Indie a pěstuje se po celém světě. Starověké spisy…
Přečíst více » -
Jídlo
6 potravin, které působí na organismus protizánětlivě
Zánět není pro tělo dobrý, i když má i svou kladnou funkci. Pomáhá tělu bránit se před infekcí při zranění.…
Přečíst více » -
Hubnutí
Borůvky jsou mnohdy označovány jako superpotravina. Jaké benefity přinášejí?
Asi není třeba uvádět, že borůvky rostou volně v našich lesích během léta. Malé fialové bobule jsou velmi chutné, u…
Přečíst více » -
Jídlo
5 druhů kořenové zeleniny, která je nabitá zdraví prospěšnými látkami
V české kuchyni se kořenová zelenina používá především do polévek a vývarů. Další využití má v salátech, nebo jen tak…
Přečíst více » -
Jídlo
Lahodné šťavnaté broskve chutnají úžasně, navíc mají několik zdravotních benefitů
Broskve jsou velmi oblíbeným ovocem zejména u dětí. Sladká šťavnatá dužina je lahodnou sladkou pochoutkou, i když ji pokrývá slupka…
Přečíst více » -
Jídlo
Konzumace mořských řas přináší organismu mnoho výhod. Proč je zařadit do jídelníčku?
Již podle názvu je zřejmé, že mořské řasy se vyskytují v moři. Jsou častým zdrojem potravy oceánských živočichů. Vyskytují se…
Přečíst více »
