chůze
-
Hubnutí
I pravidelná chůze má pozitivní vliv na naše zdraví
Pokud nepatříte mezi vyznavače sportovních aktivit a přesto byste rádi udělali něco pro své zdraví, můžete začít s pravidelnou chůzí.…
Přečíst více » -
Hubnutí
8 neuvěřitelných výhod chůze pro snížení hmotnosti
Chůze pro snížení hmotnosti je populární přístup k získání tvaru, zvláště u lidí s nadváhou, těch, kteří se zotavují z…
Přečíst více » -
Prevence
10 přírodních způsobů, jak uklidnit bolestivé menstruační křeče
Přibližně 40 % žen trápí každý měsíc bolestivé menstruační křeče, nejčastěji během začátku cyklu. Viníkem bývá zvýšená produkce prostaglandinů, tedy…
Přečíst více » -
Nezařazené
Zhubněte přebytečná kila pravidelnou chůzí
Vstáváte, snídaně, cesta autem do práce, sedavé zaměstnání, cesta z práce autem, nákup, odpolední odpočinek na gauči, úklid a spánek,…
Přečíst více » -
Ostatní
Jaké sporty jsou nejvhodnější pro seniory?
V dnešním článku se podíváme na to, jak si udržovat kondici v každém věku a neztrácet nadšení pro pohyb. Pokud…
Přečíst více » -
Prevence
Vyskytuje se u vás nějaká porucha chůze? Odhalte pravdu!
Pokud máte ve zvyku při chůzi přikládat váhu na prsty nebo chodíte malými kroky, může to o vás leccos vypovědět.…
Přečíst více »
