cviky
-
Zdraví
6 cviků pro odstranění bolesti zad
Jedním z důsledků nadměrného sezení, malé fyzické aktivity a nesprávného držení těla je bolest zad. Polovina populace trpí nějakými problémy s bolestí…
Přečíst více » -
Ostatní
10 ranních rituálů, které nastartují mysl a podpoří zdraví
Odstartujte váš den některými rituály, které vás donutí k určitým činnostem. Vaše tělo i mysl si tak zvykne na režim, který…
Přečíst více » -
Krása
Cviky pro lepší flexibilitu
Všichni víme, že neaktivní životní styl není vůbec zdravý pro nikoho z nás. To ale neznamená, že bychom nutně museli trávit…
Přečíst více » -
Krása
VIDEO: 3 jednoduché cviky, které vás zbaví tuku v oblasti zad
Každá žena je svým způsobem krásná, zajímavá či okouzlující. Sama sebe však vnímá skepticky, vidí se s chybami a vždy…
Přečíst více » -
Krása
6 cviků, které vám přinesou dokonalý zadeček
Všechny ženy touží po krásně tvarovaném těle a obzvláště po hezkém zadečku. Na internetu najdete zajisté mnoho cvičení, které se…
Přečíst více »
