dehydratace
-
Jídlo
6 způsobů, jak se zbavit nadýmání po těžkém jídle
Blíží se vánoční svátky a co si budeme povídat – pro dospělé jsou to většinou svátky o dobrém jídle. Většina…
Přečíst více » -
Prevence
Pozor na zdravotní rizika, která přes léto nejčastěji podceňujeme
I když jsme zpravidla nemocní více přes zimní a jarní období, i léto si pro nás připravuje zdravotní výzvy, na…
Přečíst více » -
Prevence
Úžeh a úpal: Jaký je mezi nimi rozdíl? A jak v takových případech reagovat?
Horké letní dny lákají k pobytu venku, opalování se a koupání. Nejednou se však může stát, že to s pobytem…
Přečíst více » -
Zdraví
Má vaše tělo dostatečný přísun tekutin?
Lidské tělo je přibližně ze 70 % tvořeno vodou. A věděli jste, že přibližně 80 % veškerých tekutin, které přijmeme…
Přečíst více » -
Prevence
8 překvapivých příčin dehydratace
Vaše tělo se skládá alespoň z 60 % z vody. Podle výzkumu univerzity v Connecticutu stačí, když ztratíte pouze 1,5 % z tohoto…
Přečíst více » -
Prevence
12 vedlejších účinků vysoké spotřeby kofeinu
Všichni milujeme kávu a mnozí z nás milují i čaj, ale vedlejší účinky vysoké spotřeby kofeinu mohou vážně poškodit naše zdraví…
Přečíst více » -
Jídlo
Proti zácpě bez pilulek: Jak na to?
Nikomu se nechce o zácpě mluvit, ale ve skutečnosti je to obrovský problém, který jen ve Spojených státech postihuje více…
Přečíst více » -
Prevence
9 příznaků, které ukazují na dehydrataci organismu
Dostatečný příjem tekutin za den je velmi individuální. Každý z nás má jinou denní pohybovou aktivitu, přijme jiné množství potravin,…
Přečíst více »
