luštěniny
-
Prevence
5 superpotravin pro zmírnění úzkosti a stresu
Ve světě, kde se zdá, že stres a úzkost číhají za každým rohem, nebylo by skvělé, kdybychom mohli najít trochu…
Přečíst více » -
Jídlo
5 nejběžnějších potravin, které způsobují nepříjemné nadýmání
Nadýmání a plynatost je tak trochu ve společnosti tabu. To, že se o něm příliš nemluví neznamená, že jím mnoho…
Přečíst více » -
Jídlo
Recepty: Opomíjené luštěniny jsou pro zdraví nesmírně přínosné. Připravte si z nich polévku, salát a falafel
Luštěninové pokrmy a luštěniny samy o sobě mají na lidské zdraví mnoho příznivých účinků. Bohužel se jedná o opomíjené ingredience,…
Přečíst více » -
Jídlo
12 druhů luštěnin, na které bychom neměli v jídelníčku zapomínat
Luštěniny jsou běžně používány v kuchyních po celém světě. I u nás bylo používání rozmanitých druhů luštěnin na denním pořádku.…
Přečíst více » -
Prevence
Jablečná vláknina: Pomůže při hubnutí i s problémy s trávicím traktem
Nestravitelná složka naší potravy, která je pro zdraví lidského organismu nepostradatelná, to je vláknina! Ač se to může zdát jako…
Přečíst více » -
Jídlo
Strava podle měsíců v roce – leden, únor
Toto doporučení vychází z učení mazdaznanu, které se zaměřuje na celou lidskou bytost. Jejich hlavní zásadou, v oblasti stravování, je…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké potraviny byste si na podzim (ne)měli dopřát?
S podzimem přichází, kromě změny v šatníku, také změna ve vašem stravování. Ochlazuje se a vy máte čím dál tím…
Přečíst více »
