Recept
-
Recepty
Recept: Zdravá worcestrová omáčka, kterou si zvládnete vyrobit sami
Rádi ve své kuchyni používáte worcestrovou omáčku? Jedná se o tekutou kořenící směs, která má hnědou barvu a jemně pálí.…
Přečíst více » -
Jídlo
4 tipy: Zdravá snídaně snadno a rychle
Zdravá snídaně je skvělým krokem, jak začít den na zdravé stravě. Pokud si člověk dopřeje zdravou snídani, lépe dodržuje zdravý…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Olivová tapenáda jako zdravá večerní chuťovka
Slyšeli jste již o pokrmu zvaném tapenáda? Tapenáda je tradičním pokrmem francouzské kuchyni a nejpopulárnějším je v jižní části Francie.…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: 5 proteinových smoothie, které podpoří růst svalové hmoty
Ať už jste v režimu cvičení a potřebujete nabrat svalovou hmotu nebo jen toužíte po vydatné zdravé svačince, vyzkoušejte nápoje,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Zázračné kurkumové latte, které vás ochrání před vznikem zánětu
Existuje velmi dobrý důvod, proč je kurkumový čaj oblíbeným nápojem v celé Asii. Znám je také jako tekuté zlato a…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Dopřejte si letní limonády s bylinkami, které skvěle osvěží
Během horkých letních dnů toužíme jistě toužíte po osvěžení. Dopřejte si ho v podobě zdravých limonád, které vás zchladí a…
Přečíst více » -
Jídlo
Quinoa: Jak si ji připravit a proč ji konzumovat?
Přemýšlíte, jak zpestřit váš jídelníček o nové ingredience? A už jste slyšeli o quinoe se zajímavou texturou a zajímavým nutričním…
Přečíst více » -
Prevence
Nápoj, který dokonale detoxikuje tělo
Vystaveni negativním vlivům okolního prostředí, ve kterém se vyskytuje nepřeberné množství toxinů. Do našeho těla se dostává prostřednictvím kůže, vdechováním…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Bezlepkový dýňový chléb
Bezlepkových receptů není nikdy dost. Ať už jste celiak či máte alergii na lepek, recept na dýňový chlebík se vám…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Veganské košíčky s arašídovým máslem dvakrát jinak
Rozhodli jste se, že přejdete na veganskou stravu? V tom případě musíte ze své stravy vyřadit všechny živočišné produkty a…
Přečíst více »
