Recept
-
Jídlo
2 recepty: Dýňová smoothie, která potěší váš žaludek a zasytí
Z dýně se nemusíte připravovat pouze klasické recepty, jako je pečená dýně a dýňová polévka. Zvláště v USA jsou zvyklí…
Přečíst více » -
Prevence
Recept: Bezlepkové muffiny s ostružinami + nutriční fakta o ostružinách
Pátráte-li po dalším sezónním ovoci, které by nemělo chybět ve vašem jídelníčku, dopřejte si ostružiny. Tyto tmavě zbarvené plody ostružiníku…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Připravte si k odpolední svačině řepový hummus
Řepová sezóna se již pomalu rozbíhá. Přemýšlíte-li, co si připravit z řepy za dobrotu kromě pečené řepy, domácích chipsů, boršče…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Paleo-cuketové brownies, které nikdy nezklame
I do koláčů a jiných dezertů lze přidat zdravé složky či jejich základ přiklonit více ke zdravým ingrediencím. Podobně je…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Vyzkoušejte omáčku z kešu ořechů
Milujete chuť kešu oříšků? Pokud ano, určitě si vyzkoušejte připravit omáčku z kešu oříšků, kterou objevili vegani jako skvělou náhradu za…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Vyzkoušejte si přípravu květákové rýže s limetkou a koriandrem
Vymýšlet stále nové a nové zdravé recepty může být složité a inspirace brzy dochází. Objevte novinku na poli zdravého stravování…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak se zbavit zahlenění?
Lidé často cítí určité blokády v průduškách či krku, přetrvávající kašel a potíže s dýcháním. Hlen je hustá viskózní látka vylučovaná sliznicí…
Přečíst více » -
Jídlo
Vyměňte kupované nanuky za domácí a dopřejte si dávku vitamínů
S létem přichází ta známá chuť na zmrzliny, nanuky a vychlazenou vodu s ledem. Dopřejte si zdravé nanuky a zmrzliny…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Domácí proteinové tyčinky s borůvkami
Sezóna borůvek už se pomalu rozjíždí a vám stačí vyrazit do lesa a nasbírat si čerstvé borůvky, které můžete využít…
Přečíst více » -
Prevence
Dýňová polévka s kešu ořechy, která do těla doplní minerální látky
Hledáte inspiraci na další zdravé pokrmy, které vás nejen osvěží, ale také zahřejí při chladných večerech? Připravte si domácí dýňovou…
Přečíst více »