uvolnění
-
Prevence
Každý den 20 minut meditace? Přináší uvolnění, harmonii a prevenci před depresí
Jste přetažení, unavení, vystresovaní, máte jen negativní myšlenky? Pravděpodobně jste přepracovaní či přetížení a nedáváte svému tělu dostatek odpočinku a…
Přečíst více » -
Ostatní
Přínosy flotační terapie
Říká se, že flotační terapie je efektivní, a přesto velice jednoduchá metoda, jak pozdvihnout zdraví a radost člověka. Je to…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak dosáhnout naprostého uvolnění
Hledáte způsob, jak uvolnit své tělo a mysl a dosáhnout naprostého uvolnění? V dnešním článku se tomuto úkolu podíváme na…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Dechová cvičení, která zlepšují prokrvení, snižují stres a uvolňují vaše tělo
V dnešním článku nakoukneme na trochu jinou možnost, jak snížit stres, úzkost, navodit si příjemné uvolnění, zlepšení nálady a dokonce…
Přečíst více » -
Prevence
Bylinné čaje – zdravá alternativa domácích nápojů
Bylinné čaje krásně voní, dobře chutnají, pomáhají pozvednout náladu a mají celou řadu zdravotních výhod. Také jsou skvělou alternativou pro…
Přečíst více » -
Krása
Vytvořte si masážní oleje přímo na míru
Přestože existuje celá řada masážních směsí, můžete experimentovat a zkusit si vyrobit své vlastní směsi. Tipy pro míchání Každý z…
Přečíst více »
