úzkost
-
Prevence
Jaké benefity má cantaloupe, cukrový meloun
Meloun je skvělá snídaňová zelenina. Může být i součástí celé řady ovocných salátů, které skvěle doplní svou šťavnatou chutí. Obsahuje…
Přečíst více » -
Nezařazené
Několik důvodů, proč trávit čas vybarvováním omalovánek pro dospělé
Pokud jste v poslední době zavítali do knihkupectví, jistě jste si všimli, že s omalovánkami pro dospělé se doslova roztrhl pytel. Vymalovávat…
Přečíst více » -
Prevence
Pláč – je opravdu ukazatelem slabosti?
Víte, proč nás některé situace nutí k pláči, nebo co se děje v našem těle, když roní slzy? Každý z…
Přečíst více » -
Prevence
Jak zabránit úzkosti? Zkuste meditaci
Úzkost je charakterizována neustálým pocitem napětí, negativní myšlenkami a fyzickými změnami, jako je zvýšený krevní tlak. Úzkost vzniká z mnoha důvodů…
Přečíst více » -
Krása
Bergamotový olej by neměl chybět v žádné domácnosti
Bergamotové silice jako antidepresivum Bergamotový olej se používal již v minulosti a to díky svým schopnostem zlepšovat náladu. Silice v…
Přečíst více » -
Prevence
Pohybem proti stresu, úzkosti a depresím
Velký počet lidí trpí problémy s úzkostí. Většina z nich se potýká i se stresem či depresemi. Jednou z možností, jak těmto stavům…
Přečíst více » -
Ostatní
Fobie a vše kolem nich – víte, co je způsobuje?
Mnoho lidí šílí strachy z věcí, které my ostatní vnímáme jako normální součást života a nechápeme, co na nich může být…
Přečíst více » -
Prevence
Potraviny s vysokým obsahem hořčíku, které potlačují vysoký krevní tlak a únavu
Naše tělo potřebuje každý den dostatečný přísun bílkovin, tuků, cukrů, vitamínů, stopových prvků a minerálů. Každá část našeho jídelníčku je…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Kokosový olej s konopím – bojuje proti bolesti, nevolnostem a křečím
Panenský kokosový olej je jedním z nejúžasnějších produktů pro zdravotní péči a kosmetické účely. Použít se dá pro hloubkové vyživení vlasů,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Levandulová limonáda vás zbaví úzkosti a bolesti hlavy
Věděli jste, že úzkost je třetím nejčastější duševním problémem na celém světě? A co je vlastně úzkost? Je to pocit…
Přečíst více »
