vitamin D
-
Krása
Jak je to s účinky slunečního záření?
Sluníčko již ukazuje pomalu začíná ukazovat svou sílu. Do letních horkých měsíců ještě nějaký čas zbývá, ovšem vědět, jak nás…
Přečíst více » -
Krása
Jarní únava trápí i zdravé a silné jedince. Jak s ní účinně bojovat?
I když máte pravidelný pohyb, vyváženou stravu a netrápí vás žádné konkrétní zdravotní potíže, může se stát, že při odcházející…
Přečíst více » -
Prevence
4 základní běžné živiny, jejichž nedostatkem trpí mnoho lidí
Když jste často nachlazení, je zřejmé, že potřebujete notnou dávku vitaminu C. To ví snad i malé dítě. Je však…
Přečíst více » -
Prevence
Nejlepší „gumové“ vitamíny pro děti: co by měly obsahovat?
Rodiče často dávají svým dětem „gumové“vitamíny v podobě želé bonbonků. Pro mnoho dětí je to ta nejpřijatelnější forma, protože sirupy…
Přečíst více » -
Prevence
Začíná vylézat slunce: jsou jeho paprsky skutečně tak škodlivé?
Pokožka potřebuje sluneční světlo k produkci vitamínu D. Ten je nezbytný pro fungování těla, ale nic se nemá přehánět. Nadměrné…
Přečíst více » -
Prevence
Nedostatek vitamínu D? Jaké jsou jeho příznaky a možné zdroje
Jelikož už máme nyní dostatečný přísun slunečních paprsků, nemusíme se nedostatku vitamínu D obávat. Pokud však trávíte většinu svého života…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Vyrobte si přírodní lak na nehty s jojobovým olejem
Slyšeli jste již o doma vyrobeném laku na nehty? Ano, i ten si můžete doma vykouzlit. Nejenže vaše nehty zkrášlí,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak poznat, že vašemu tělu chybí vitamin D
Věděli jste, že pouze 10 % vitaminu D se do těla dostává potravou? Zbývajících 90 % déčka totiž naše tělo…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 5 zdravotních přínosů vitaminu D
Vitamin D, neboli sluneční vitamin, si nedávno získal velmi dobrou reputaci, když se prokázalo, že jde o téměř zázračnou živinu,…
Přečíst více » -
Prevence
Stále unavení? Vyzkoušejte těchto 8 triků
Všichni to známe: ten hrozný pocit, když jsme unavení. Jsme nevrlí, líní, popudliví a obecně nespokojení se vším, co nás…
Přečíst více »
