vitamíny
-
Spolupráce
Zdravá výživa a vitamíny pro celkovou pohodu
Zdravá výživa a dostatek vitamínů a živin je zejména v současné době zcela zásadní. Je velmi důležité najít vyrovnaný jídelníček,…
Přečíst více » -
Krása
Rakytník: ne nadarmo se mu přezdívá svatý plod Himalájí
Rakytníkový olej se používá již tisíce let jako přírodní lék proti různým onemocněním. Otázkou však je, proč se dostává do…
Přečíst více » -
Nezařazené
Divoká rýže: s bílou rýží má společný jen počet kalorií, jinak je až dvojnásobně výživnější
Divoká rýže je velmi výživná, neboť se vyrábí z vodních řas rodu Zizania L. I když je vizuálně podobná bílé…
Přečíst více » -
Jídlo
Co se stane s vaším tělem, když budete denně jíst řapíkatý celer?
Celer patří mezi nejvýživnější druh zeleniny, což asi málokdo ví. Je totiž bohatým zdrojem hořčíku, draslíku a vitamínů C, A,…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jak se stravovat během „svých“ dnů? Zmírněte příznaky menstruace
Možná byste se divila, ale i během menstruace je důležité jíst správné potraviny. Již takhle mnoho žen bolí podbřišek a…
Přečíst více » -
Spolupráce
Nezapomínejte na vitamíny: Když zdravá strava nestačí, pomohou doplňky
Společně s minerály patří vitamíny mezi mikroživiny, které jsou nezbytné pro zdravý a funkční organismus. Hlavním zdrojem by měla být…
Přečíst více » -
Jídlo
5 způsobů, jak konzumovat vysoce výživná slunečnicová semínka
Slunečnicová semínka jsou úžasnou plodinou slunečnice. Jsou nejen dobrá, ale také vysoce výživná. Jejich nutriční hodnota je bohatá díky vysokému…
Přečíst více » -
Hubnutí
Avokádo je vhodné pro kardiaky i kojící ženy
Avokádo je velmi výživné a pěstuje se v mnoha zemích právě z tohoto důvodu. Je plné vitamínů, minerálů a antioxidantů.…
Přečíst více » -
Jídlo
Zázračné bobuloviny: Proč si pravidelně dopřávat ostružiny, maliny a borůvky?
Příroda nám v těchto dnech dopřává své plody z celého roku snad nejvíce. Radovat se můžete z dokonale zralých rajčat,…
Přečíst více » -
Krása
Jaké vitamíny jsou klíčové pro zdraví a krásu každé ženy
Některé vitamíny jsou pro podpory ženské krásy a zdraví opravdu klíčové. Nejsou-li součástí vaší stravy či jejich ve stravě nedostatek,…
Přečíst více »
