zelí
-
Hubnutí
Jakou zeleninu upřednostnit, když chcete snížit příjem sacharidů?
Je pravdou, že když se řekne pojem sacharidy, zelenina v ás v souvislosti s nimi nejspíš nenapadne. Je třeba si…
Přečíst více » -
Hubnutí
Trápí vás zácpa? Poradíme vám šťávy, které vám uvedou střeva opět do pohybu
Pití šťáv je vynikající přírodní způsob, jak bojovat proti zácpě. Tyto šťávy poskytují tělu základní živiny, jenž pomáhají detoxikovat tělo.…
Přečíst více » -
Jídlo
Tipy: Jaké potraviny a pokrmy byste si měli dopřávat během zimního období
Letošní zima sice přeci jen více připomíná jaro, přesto je venku pořád nevlídno a dost chladno. Během zimního období byste…
Přečíst více » -
Jídlo
Korejský fígl na zdravý organismus, o kterém ví málokdo
Konzumace fermentovaných jídel jako například kimchi, může být nezbytnou součástí zdravého stravování. Zejména, když přijde na zdraví střev, i kterém…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč zařadit brukvovitou zeleninu do našeho jídelníčku?
Tato skupina zeleniny pomáhá v boji proti rakovině prsu, působí preventivně proti vzniku diabetu a pomáhá zpomalovat procesy stárnutí. Obsahuje…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Co nám poskytují zeleninové šťávy?
Zeleninové šťávy obsahují velké množství vlákniny, méně cukru a méně kalorií (oproti šťávám ovocným). Našemu tělu poskytují vitamíny, minerály, stopové…
Přečíst více » -
Prevence
Domácí péče proti vráskám
S postupujícím věkem dochází ke zpomalování tvorby kyseliny hyaluronové, elastinu a kolagenu v kůži, kolagenová vlákna přestávají být pružná a ztrácí na…
Přečíst více » -
Prevence
Připravte si potravinu, která je skvělou prevencí proti rakovině žaludku
Rakovina postihující trávicí trakt, ať už žaludek, jícen, či střeva, je jednou z nejběžnějších onemocnění. Česká republika je bohužel na špici…
Přečíst více » -
Jídlo
Kysané zelí: Ideální zdroj vitamínu C a živých kultur
Jedná se doslova o elixír zdraví. Zejména proto, že v sobě spojuje jednu z nejdravějších potravin na světě, což zelí…
Přečíst více » -
Jídlo
Lehká polévka, která nastartuje váš metabolismus a spálí tuky
Než vám ukážeme, jak si polévku připravit, měli byste vědět, že obezita může způsobit řadu zdravotních potíží: onemocnění srdce a…
Přečíst více »
