PrevenceRady a tipy
Varovné signály – vaše tělo potřebuje pomoc
Pokud s vaším tělem není něco v pořádku, samo vám to dá najevo svými signály. Někdy je můžete ignorovat, nebo si je vůbec neuvědomíte.
Přinášíme vám některé z nich.
- Pokud máte poruchy spánku, jste podráždění nebo se objevují křeče v nohou, zařaďte do jídelníčku více potravin bohatých na hořčík a vápník. Patří mezi ně lněné nebo slunečnicové semínko, mandle, špenát kapusta či mangold.
- Máte – li velkou chuť na slané potraviny, tělo vám tím oznamuje, že se někde vyskytuje zánět nebo infekce, především to bývá v urogenitálním traktu.
- Jestliže je vaše pokožka suchá, musíte doplnit vitamín E, který najdete především v rostlinných olejích, tučných rybách a ořechách.
- Pokud máte velkou touhu po sladkém, může to znamenat vyčerpání nervového systému, vaše tělo potřebuje více glukózy pro „dobití baterií“.
- Krvácení dásní je znamením, že je potřeba pít více čaje a jíst více ovoce. Je to znamení nedostatku vitamínu C.
Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.
Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos
