Zdravotní přínosy vířivky, aneb vsaďte na relax

Hydroterapie přináší našemu tělo mnoho zdravotních benefitů. Proč byste měli do vířivky chodit pravidelně i vy? Podívejte se na výhody tohoto příjemného relaxačního výdobytku.

Hydromasážní terapie

Ať už vás přivítá vířivka v Ostravě, nebo se vydáte do místa, kde se nachází privátní vířivka v Praze, vždy máte jistotu dokonalého uvolnění vašeho svalstva. Hydromasáž je zcela nenásilná a nenaruší vaše každodenní nastavení. Jedná se o příjemnou masáž, po které se budete cítit svěží, nikoliv unavení. Ve vodě, která je ideální prostředí pro vaše klouby, naleznete dostatek opory a vztlaku, který pomáhá mírnit tlak na svaly vašeho těla.

Odstraňuje ztuhlost a otoky kloubů

Vířivka dokáže velmi dobře stimulovat krevní i lymfatický oběhový systém. I proto je výborná pro klouby. Hydroterapie je běžnou součástí lázeňských procedur. Teplá voda a vhodná aromata se postarají o to, aby se ztuhlost kloubů a jejich otoky výrazně zmírnily. Pokud vás trápí nějaké kloubní potíže, do vířivky byste měli chodit pravidelně.

Pomáhá v léčbě stresu

Dnešní doba je typická pro své velké požadavky na každého z nás. Musíme se snažit na maximum v práci, v osobním životě, ale také třeba při úklidu domácnosti. Když k tomu přičteme náročné pandemické měsíce, máme kýbl plný stresových situací. Hladinu stresových hormonů v krvi vám přitom dokáže pomoci snížit hydromasážní zážitek. Současně se pobyt ve vířivce stará o to, aby byly vyrovnány funkce našeho vegetativního nervového systému, tedy sympatiku a parasympatiku.

Snižujeme tělesnou hmotnost

Kromě těchto přínosů pomáhá stimulace ve vířivce také k lepšímu prokrvování našeho těla. To je přínosné zejména pro ty z nás, které trápí nějaké to kilo navíc, nebo konkrétně celulitida. Také pokožka je vlivem pohybů vody vystavena napínání, které vede k jejímu prokrvení.

Toto jsou základní zdravotní přínosy pobytu ve vířivce. Samozřejmě platí, že čím častěji si hydromasáže dopřáváme, tím je jejich efekt viditelnější.