-
Jídlo
TOP 10 potravin bohatých na hořčík! A proč ho potřebujeme?
Hořčík hraje ústřední roli v téměř každém procesu ve vašem těle, od syntézy DNA po metabolismus inzulínu. Nízké koncentrace klíčového…
Přečíst více » -
Jídlo
Hubnutí aneb vyzkoušejte „tukožroutské“ potraviny, které vám pomohou shodit přebytečná kila
Trápí vás nějaké to vánoční kilo navíc? Chcete svou dosavadní váhu a postavu změnit, cítit se více fit a zamakat…
Přečíst více » -
Zdraví
Zdravá předsevzetí do roku 2019, která vás mohou inspirovat
Koncem roku bilancujeme naše dosavadní úspěchy, a to nejen na poli rodinném, kariérním, ale také týkajících se zdraví a naší…
Přečíst více » -
Zdraví
Proč je pro člověka společnost zdravá? Aneb nebuďte na nový rok sami!
Že je člověk tvor společenský, to věděl už Aristoteles! Žít ve společnosti jiných osob je pro člověka a jeho celkové…
Přečíst více » -
Prevence
Rutin: Flavonoid důležitý pro zdraví srdce a mozku
Jistě jste již od svých prarodičů či rodičů slyšeli, že jsou jablka nesmírně zdravá a jedno jablko denně vás udrží…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Vánoční zvyky a tradice: Na jaké nezapomenout?
Vánoční svátky od srdce prožívá snad každá rodina. Vánoce jsou časem, kdy máme konečně čas navštívit naše známé a rodinné…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Nahraďte některé ingredience v cukroví zdravějšími variantami
Milujete cukroví a nechcete se vzdávat klasických druhů výměnou za modernější cukroví? Zkuste tradiční recepty trochu upravit, aby bylo cukroví…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak nakupovat více ekologicky?
Rádi byste změnili váš dosavadní způsob nakupování? Štve vás, když je v supermarketu vše již předem zabalené do plastových obalů…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč se během zimních měsíců vyhnout některým dováženým plodinám?
S příchodem zimy přichází také čas, kdy naše pole neplodí. V dřívějších dobách si lidé schovávali zásoby ovoce a zeleniny…
Přečíst více » -
Prevence
Změňte ve svém životě těchto 7 věcí! Budete žít zdravěji
Rádi byste změnili svůj životní styl, ale stále se vám to nedaří? Zkuste ve svém životě začít věci měnit. Díky…
Přečíst více »
