-
Nezařazené
Makadamové ořechy: Snižují cholesterol a podporují růst svalové hmoty
Znáte již makadamové oříšky? Netradiční ořechy s lahodnou krémovou chutí, kterou si můžete obohatit jídelníček – to jsou makadamové oříšky.…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Domácí proteinové tyčinky s borůvkami
Sezóna borůvek už se pomalu rozjíždí a vám stačí vyrazit do lesa a nasbírat si čerstvé borůvky, které můžete využít…
Přečíst více » -
Nezařazené
Efektivní metoda intervalového tréninku? To je TABATA!
Seznamte se zajímavým způsobem tréninku, který vám přináší zlepšení kondice i ztrátu přebytečným kil. Máme na mysli metodu, která pracuje…
Přečíst více » -
Prevence
Dýňová polévka s kešu ořechy, která do těla doplní minerální látky
Hledáte inspiraci na další zdravé pokrmy, které vás nejen osvěží, ale také zahřejí při chladných večerech? Připravte si domácí dýňovou…
Přečíst více » -
Prevence
7 důvodů, proč pít kombuchu každý den
Kombucha. Nápoj, který vzniká z oslazeného černého či zeleného čaje. Je jemně perlivý a vzniká fermentací těchto čajů. Barva nápoje…
Přečíst více » -
Prevence
11 nejlepších zdrojů luteinu + recept na kadeřávkové chipsy
V současné době neexistuje obecné doporučení pro denní příjem luteinu či zeaxantinu. Nicméně většina studií ukazuje, že denní spotřeba luteinu…
Přečíst více » -
Prevence
Lutein: Antioxidant, který chrání zdraví vašich očí
Lutein, přezdívaný jako oční vitamín, je typ karotenoidního antioxidantu, který je proslulý svými účinky na oční zdraví. Zeptejte se sami…
Přečíst více » -
Prevence
6 způsobů, jak chránit vaše dítě před obezitou
Existuje několik opatření, které můžete pro ochranu vašeho dítěte před obezitou udělat. Není to nic těžkého ani finančně náročného, nejde…
Přečíst více » -
Ostatní
Děti a obezita aneb 5 důvodů, proč děti trpí nadváhou
Dětská nadváha a obezita se stává v dnešním moderním světě poměrně běžnou. Dříve jsme se s tolika obézními dětmi nesetkávali.…
Přečíst více » -
Krása
10 nejúčinnějších přírodních ingrediencí pro péči o vaši pleť
Ačkoli si to většina z nás ani neuvědomuje, naše oblíbené komerčně vyráběné kosmetické přípravky obsahují mnoho chemikálií a toxinů. Jaká…
Přečíst více »
