-
TOP 10
10 typů, jak vést zdravý životní styl
V posledních několika letech se rozvinul pro nás poměrně nový životní směr, který můžeme nazvat jako zdravý životní styl. Obecné…
Přečíst více » -
Zdraví
Recept: Bojujte s anémií za pomoci těchto tří nápojů
Pokud se vám špatně dýchá, při procházce a výšlapu i menšího kopečku se nesmírně zadýcháte, zrychlí se vám tep, motá…
Přečíst více » -
Jídlo
Naučme se doplňovat bílkoviny z rostlinných zdrojů podle vzoru veganů
Vegetariánská a především veganská strava se může zdát silně ochuzená o potřebné bílkoviny. Opak je však pravdou, vegani se naučili…
Přečíst více » -
Minerály
Recept: Jak si připravit domácí rostlinné „mléko“
Konzumace rostlinných nápojů, které se stávají náhražkou mléka kravského, sebou nese řadu zdravotních výhod. Ulevují vašemu trávicímu traktu, neobsahují cholesterol…
Přečíst více » -
Prevence
Jaké zdravotní výhody má konzumace rostlinného „mléka“?
Hitem posledních let se v ruku v ruce spolu s veganstvím stalo pití rostlinného mléka. Rostlinné mléko, které nepochází od…
Přečíst více » -
Krása
Zahřívací masky na obličej, které pečují o vaši pleť v zimě
Pleť a pokožka celého těla v zimě strádá. Nedostává se jí slunečního záření, chybí ji hydratace a často dostatečná péče.…
Přečíst více » -
Ostatní
V jaké poloze je vhodné spát, abyste se vyhnuli bolesti zad
Správná poloha těla během spánku může rozhodovat o vaší následné bolesti páteře, krku a zad celkově. Dopřejte si vydatný spánek…
Přečíst více » -
Krása
Vlasová maska, která podpoří růst vašich vlasů a dodá ztracený lesk
I v zimě vaše vlasy potřebují dostatečnou péči, chybí jim lesk, síla a dostatečná hydratace. Dopřejte vašim vlasům vše, co…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Zdravé domácí dresingy, které obohatí vaše pokrmy
Snažíte se jíst zdravě? Dopřáváte si několikrát do týdne saláty, rybu a někdy také červené maso? V tom případě jistě…
Přečíst více » -
Prevence
Chraňte se preventivně před chřipkou a posilujte svou obranyschonost
Nastalo období chřipkových epidemií a vám nezbývá nic jiného, než se proti chřipce bránit posilováním vaší obranyschopnosti. Chřipka je velmi nepříjemné…
Přečíst více »
