-
Jídlo
Medjool datle: Jsou nejzdravějším přírodním sladidlem? A jaké zdravotní výhody přináší?
Datle u nás v minulosti byly oblíbenými především jakési vánoční zpestření. Jelikož právě během období Vánoc se nejhojněji prodávaly v…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Svíčky a jejich vliv na lidské zdraví. Jaké kupovat? Jakým se naopak vyhnout?
Právě nyní začíná klasické svíčkové období. K podzimnímu a zimnímu období svíčky neodmyslitelně patří a my si rádi užíváme útulnosti,…
Přečíst více » -
Prevence
Esenciální olej z nardu pravého efektivně zmírňuje stres, pocity úzkosti a nespavost
Slyšeli jste již o tomto zajímavém esenciálním oleji? Nard pravý u nás není příliš známou rostlinou. Pochází totiž z oblasti…
Přečíst více » -
Krása
Hroznový olej lze použít při vaření i na pleť. Jaké zdravotní výhody ukrývá?
Hroznový olej nepatří mezi proslulé a velmi známé oleje. Jedná se však o olej, který lze používat v kuchyni i…
Přečíst více » -
Hubnutí
Víte, jaké účinky má jóga na lidský mozek? Chrání od depresí a úzkostí
Jóga je nesmírně komplexním způsobem cvičení, které pozitivně ovlivňuje nejen vaše tělo, ale také mysl. Znáte ten slastný pocit po…
Přečíst více » -
Jídlo
Bubble tea: Je tento nápoj zdravý? A jak si jej vyrobit doma?
Bublinkový či také perlivý čaj, anglicky bubble tea, se stal nesmírně populárním po celém světě a oblíbily si jej především…
Přečíst více » -
Jídlo
Nejlepší zdroje omega-3 a proč dbát na jejich dostatečný přísun ve stravě
Omega-3 mastné kyseliny jsou skupinou nenasycených kyselin. Jsou nesmírně důležité pro náš metabolismus, zdraví očí, mozku a srdce, a právě…
Přečíst více » -
Jídlo
8 potravin, kterým byste se měli vyhnout, máte-li špatnou náladu. Mohou ji prohlubovat
Jsme to, co jíme. To platí nejen v případě našeho vzhledu. Potraviny, které konzumujeme totiž mají velký vliv i na…
Přečíst více » -
Jídlo
Falafel: Zdravá příloha a skvělý zdroj bílkovin + recept
Falafel se mezi příznivci zdravého stravování stává nesmírně populární. Oblíbili si ho také vegani a vegetariáni, kteří hledají alternativní zdroj…
Přečíst více » -
Prevence
4 zdravé nápoje, které vás na podzim dokonale zahřejí
Během podzimního období si rádi dopřáváme horké nápoje, které nás po chladné procházce dokonale zahřejí. Horké podzimní nápoje mohou být…
Přečíst více »
