-
Jídlo
Grapefruit – ovoce, které může mít i nežádoucí účinky
Ovoce, především citrusy, jsou často doporučovány pro jejich vysoký obsah vitamínu C a dalších živin. Věděli jste však, že grapefruit…
Přečíst více » -
Jídlo
Čaj: vše o jeho druzích a zdravotních účincích
Čaj je součástí mnoha kultur již po tisíce let. Uvařit si a vychutnat šálek čaje byl v dřívějších dobách obřad k relaxaci.…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Rostliny v koupelně: proč bychom na ně neměli zapomínat a jaké jsou vhodné
Ať už jste hrdým majitelem obrovské luxusní koupelny, nebo vlastníte malou bytovou koupelničku, nádech zelené barvy, který poskytnou rostliny, by…
Přečíst více » -
Ostatní
Vše o snění, aneb je potřeba se ho bát?
Snění je něco, čemu se každý jednou za čas oddává. Umožňuje to vaší mysli se oprostit od nynější skutečnosti a…
Přečíst více » -
Krása
Křemelina – hornina s léčivými účinky
Křemelina, někdy označována jako diatomická zemina, je hornina, která se v posledních pár letech začala používat v alternativní medicíně pro její léčivé…
Přečíst více » -
Krása
Nejlepší čas pro cvičení – ráno, nebo večer?
S vyšším procentem sedavého zaměstnání je potřeba po fyzické aktivitě čím dál vyšší. Cvičit můžete v posilovně, doma, nebo venku, záleží jen…
Přečíst více » -
Prevence
Mangostan – superfruit s řadou zdravotních přínosů
Mangostan, ovoce, o kterém mnozí z nás jistě neslyšeli. Tent velmi vzácný plod je k dostání pouze v sezónně, nebo v sušeném stavu.…
Přečíst více » -
Jídlo
Nejhorší snídaně, aneb jak by rozhodně neměl začínat váš den – 2. část
V první části jsme vás informovali o nevhodnosti jednoduchých sacharidů během snídaně. Dnes se zaměříme na tučná jídla, uzeniny a…
Přečíst více » -
Jídlo
Nejhorší snídaně, aneb jak by rozhodně neměl začínat váš den – 1. část
Již mnoho řádků bylo napsáno o tom, jak je snídaně důležitou součástí dne. Je to start, který bychom měli začít vyváženým…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč je nadměrná hydratace rizikem?
Z médií na nás neustále skáčou informace o pravidelném přísunu tekutin. Je potřeba mít správný přísun, aby nedošlo k dehydrataci organismu, který…
Přečíst více »
