-
Krása
Pěstování chmele je snadné a zábavné
Chmel můžete pěstovat jako rostlinu z mnoha důvodů a nemusí to být jen za účelem pití piva. Blahodárné účinky tohoto…
Přečíst více » -
Krása
Geniální nápady na využití citronové kůry v domácnosti
Naše nápady jsou jedinečné a neotřelé! Zřejmě není potřeba představovat citrusy jako plody s vysokou koncentrací vitamínu C, ale jak…
Přečíst více » -
Jídlo
Kiwi: tropický zážitek přinášející zdravotní užitek
Výhodou kiwi je, že si ho můžete užít kdykoliv během roku. Některé odrůdy rostou v Severní Americe od října do…
Přečíst více » -
Ostatní
Mýty o meditaci, které vás odradily ji vyzkoušet
Meditace je prospěšná a zdravá činnost. Pomáhá lidem vypořádat se stresem, obtížným obdobím, zdravotními potížemi i emocemi. Kolem tématu meditace…
Přečíst více » -
Prevence
Co je radikální přijetí? Jak zvládnout negativní situace v životě?
Radikální přijetí toho, co nám život přináší, je někdy těžké. Proč? Je totiž založeno na představě, že naše utrpení nepochází…
Přečíst více » -
Nezařazené
Proč tvrdíme, že jsme v pořádku, i když v některých situacích nejsme?
Říkat „Jsem v pořádku“, když nejsem, může být způsob sebezapření bolestivých pocitů. Někdo se tak chce vyhnout konfliktům a předstírat,…
Přečíst více » -
Jídlo
Čisté snídaňové stravování v těhotenství i po něm: jak na něj?
Každá rána jsou těžká, zvláště poté, když máte dítě, ale vy je však můžete překonat s lehkostí. Bude vám lépe,…
Přečíst více » -
Nezařazené
Zotavující polévky z celého světa pro ženy po porodu – 2. díl
Mnoho Číňanů přísahá, že je vepřová polévka ideálním jídlem v postnatálním období. Máte důvod jim nevěřit? Tato polévka se běžně…
Přečíst více » -
Krása
Zotavující polévky z celého světa pro ženy po porodu – 1. díl
Před přivítáním dítěte na svět je velmi pravděpodobné, že jste strávila posledních zhruba 9 měsíců zaměřením na zdravou výživu, ale…
Přečíst více » -
Prevence
Sebe-sabotáž je destruktivní: jak ji překonat?
Sebe-sabotáž, známá také jako behaviorální dysregulace, je závislá na úrovni našeho vědomí. Příkladem vědomé sabotáže je rozhodnutí sníst dort, i přes…
Přečíst více »
