Hubnutí
Na téma hubnutí bylo napsáno mnoho, jeho cílem by nemělo být pouze shodit váhu, ale zdravým způsobem vyčistit tělo, naučit se správným návykům a pomocí ověřených postupů dostat tělo do souladu s našimi představami o ideální postavě.
-
Víte, jaké účinky má jóga na lidský mozek? Chrání od depresí a úzkostí
Jóga je nesmírně komplexním způsobem cvičení, které pozitivně ovlivňuje nejen vaše tělo, ale také mysl. Znáte ten slastný pocit po…
Přečíst více » -
Ochutnali jste již edamame? Jsou vynikajícím zdrojem bílkovin a zdravých látek
S edamame se můžete nejčastěji setkat v nejrůznějších asijských restauracích, kde často edamame nechybí na jídelním lístku. Sehnat je však…
Přečíst více » -
Slyšeli jste již o zázračné pegan dietě?
Pegan dieta je zajímavým způsobem stravování. Jedná se o dietní plán, který slibuje nejen rychlé hubnutí, lepší kontrolu nad hladinou…
Přečíst více » -
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které se postarají o zdraví trávicího systému
Vláknina je nedílnou součástí stravy a pro celkové zdraví lidského organismu je jednoduše nepostradatelná. Pokud vás trápí problémy s trávením,…
Přečíst více » -
Pravidelné pití jablečného octa podpoří hubnutí
Jablečný ocet je jedním z mnohá druhů octa. Vyrábí se z jablečného moštu a obsahuje mnoho příznivých látek pro lidské…
Přečíst více » -
Okurku každý den aneb účinná pomoc při hubnutí a detoxikaci
Všeobecně je známo, že okurky jsou bohatým zdrojem vody, tedy účinně hydratují a jejich výtažky se používají při výrobě kosmetických…
Přečíst více » -
Hubnutí a zdraví: Týdenní jídelníček na středomořské stravě
Středomořská strava je typ stravování, které se inspirovalo jídelníčkem zemí, které leží u Středozemního moře. Strava těchto národů je velmi…
Přečíst více » -
Recept: Bezlepkové lívance jako ideální zdravý start do nového dne
Hledáte recept na snídani, kterou si zamilujete vy i vaše děti? Vyzkoušejte bezlepkové lívance jako víkendovou snídani, nezatíží váš trávicí…
Přečíst více » -
Nejdůležitější fakta o celulitidě: Jak se jí rychle zbavit?
Komu by se líbila ta nevzhledná jamkovitá kůže a samé ďolíčky. Jediné, které dokážou ženy akceptovat, jsou ty ve tvářích,…
Přečíst více » -
8 neuvěřitelných výhod chůze pro snížení hmotnosti
Chůze pro snížení hmotnosti je populární přístup k získání tvaru, zvláště u lidí s nadváhou, těch, kteří se zotavují z…
Přečíst více »
