Hubnutí
Na téma hubnutí bylo napsáno mnoho, jeho cílem by nemělo být pouze shodit váhu, ale zdravým způsobem vyčistit tělo, naučit se správným návykům a pomocí ověřených postupů dostat tělo do souladu s našimi představami o ideální postavě.
-
Dopřejte si tento nápoj před spaním a s vaším tělem se stanou zázraky!
Mnoho z nás bojuje s nadváhou a neustále se snažíme najít recept, jak rychle a zaručeně zhubnout. Místo nekonečných diet,…
Přečíst více » -
9 tipů jak po ránu nastartovat metabolismus
Po ránu nám někdy trvá, než se náš organismus skutečně „rozjede“ a my jsme schopní normálně fungovat. Někdy už po…
Přečíst více » -
Toto je extra účinný čaj na hubnutí: Tukové zásoby po něm mizí před očima
Kdo z nás by netoužil po zaručeném triku jak rychle a hlavně napořád zhubnout? Většinou to tak snadnou nefunguje a ani…
Přečíst více » -
Zázrak ze zahrádky! Zhubnete více než 5 kilo za týden!
To zní skoro neuvěřitelně, že? Ale za zkoušku nic nedáte! Tato úžasná bylinka, kterou máme téměř každý na zahrádce umí…
Přečíst více » -
5 tipů na zdravou snídani, která urychlí váš metabolismus a kila půjdou dolů
Určitě už jste někdy slyšeli, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. A to, co po ránu sníte, vás ovlivní na…
Přečíst více » -
11 potravin, po kterých nikdy nepřiberete!
Snažíte se zhubnout, ale neustále vás honí mlsná a hlad je váš každodenní nepřítel? Pak byste měli znát těchto 11…
Přečíst více » -
Zelený čaj: jak vám může pomoci k vysněné postavě?
Pomáhá také redukovat chuť k jídlu a usnadňuje vám tak vaše každodenní boje u regálů s čokoládou nebo chipsy. Doporučuje se vypít…
Přečíst více » -
7 důvodů proč po ránu pít teplou vodu
„Lékaři doporučují pití teplé vody především z toho důvodu, že snižuje množství volných radikálů v těle,“ říká nutriční specialistka Stella Metsovas. Teplá…
Přečíst více » -
10 překvapivých účinků půstu
Zvlášť mezi lidmi, kteří vyznávají zdraví životní styl, se půst stal velmi často praktikovanou záležitostí. Většina klasických praktických lékařů by…
Přečíst více » -
Vědci potvrzují: konzumace cukru způsobuje depresi!
Poznatky výzkumu ukazují, že duševní stavy, a především pak závažné poruchy nálad, mohou být přímo vyprovokovány způsobem, jakým se stravujeme.…
Přečíst více »
