Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
6 super zdravých semínek, která by neměla chybět ve vašem jídelníčku
Semena obsahují všechny výchozí látky nezbytné pro vývoj ve složité rostliny. Díky tomu jsou extrémně výživná. Semena jsou skvělým zdrojem vlákniny. Obsahují…
Přečíst více » -
6 potravin a nápojů, kterým je třeba se vyhnout při artritidě
Artritida je běžný zdravotní stav zahrnující chronický zánět kloubů. Způsobuje bolest a poškození kloubů, kostí a dalších částí těla v závislosti…
Přečíst více » -
Co je semolinová mouka a jak pomáhá lidskému organismu?
Semolina je hrubá mouka vyrobená z tvrdé pšenice, tvrdého druhu pšenice. Když je tvrdá pšenice rozemleta na mouku, je známá…
Přečíst více » -
Jaký je rozdíl mezi kuskusem a quinoou?
Quinoa a kuskus jsou dvě malé potraviny podobné zrnu, které se často konzumují jako alternativa rýže a těstovin. Vzhledem k…
Přečíst více » -
Zdravé svačinky, které pomohou k redukci váhy
Někteří lidé svačiny zcela vynechávají. Ani samotní odborníci se nejsou schopni shodnout, zda jsou svačiny při hubnutí vhodné či ne.…
Přečíst více » -
Zařaďte do svého jídelníčku hummus a získejte jeho zdravotní výhody
Hummus je neuvěřitelně populární dip a pomazánka z východu. Obvykle se vyrábí smícháním cizrny (garbanzo fazole), tahini (mletá sezamová semínka),…
Přečíst více » -
4 nejlepší ořechy k jídlu pro lepší zdraví
Křupavé, syté a výživné ořechy jsou fantastické jídlo, které byste měli mít po ruce. Jsou dobrým zdrojem vlákniny, zdravých tuků…
Přečíst více » -
5 výhod užívání kolagenu
Kolagen je nejhojnější protein ve vašem těle. Je to hlavní složka pojivových tkání, které tvoří několik částí těla, včetně šlach,…
Přečíst více » -
Sója patří mezi hojně využívanou potravinou k výrobě dalších produktů
Sójové boby jsou druhem luštěnin původem z Asie. Sója je součástí tradičních asijských jídel po tisíce let. Ve skutečnosti existují důkazy,…
Přečíst více » -
6 potravin, které působí na organismus protizánětlivě
Zánět není pro tělo dobrý, i když má i svou kladnou funkci. Pomáhá tělu bránit se před infekcí při zranění.…
Přečíst více »
