Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Dračí ovoce ochutnal málokdo
Dračí ovoce, neboli pitája, je v současné době velice módním ovocem, i když se na pultech obchodů objevuje jen velmi…
Přečíst více » -
Víte, že lufa čistí nejen tělo, ale dá se i jíst?
Většina z nás zná lufu jako prostředek pro čištění pleti. Málokdo se však zajímá o to, z čeho se vyrábí. Lufa je…
Přečíst více » -
Potraviny s obsahem železa
Anémie se obvykle vyskytuje při nedostatku železa v krvi. Proto je základním předpokladem její léčby vytvářet zásoby tohoto stopového prvku…
Přečíst více » -
Domácí a zdravá přesnídávka
Ovocná přesnídávka – svačinka, kterou mlsají malé děti, teenageři ale i dospělí. Je to osvěžující pochoutka plná ovoce a vitamínů.…
Přečíst více » -
Které jídlo je vhodné po cvičení
Cvičením každý sleduje nějaký cíl. Někdo chce zhubnout, jiný zpevnit svaly a u dalšího je cvičení běžnou součástí života. V každém…
Přečíst více » -
Smoothie bowl aneb snídejte zdravě každý den
Příznivci zdravého stravování a také vegani přichází s novinkou, kterou si dopřávají každý den. Je plná vitamínů, minerálních látek a…
Přečíst více » -
Jaký význam mají plody acai pro vaše zdraví?
Palma euterpe brazilská (česky též kapustoň brazilská) je druhem palmy pocházející z tropické Ameriky. V Brazílii ji nazývají jako Acai.…
Přečíst více » -
Tušíte, co je to granola? Připravte si zdravou snídani s námi
Slyšeli jste již někdy o granole? Granolou označujeme křupavé zapečené müsli, které by nemělo obsahovat nezdravý cukr. Přesto se do…
Přečíst více » -
Snídaně je důležitá aneb naučte se s námi připravovat rychlé a zdravé snídaně
Snídáte? Vymlouváte se na to, že nestíháte snídat a že na snídani prostě nemáte čas? Nadarmo se neříká, že je…
Přečíst více » -
Proč byste měli pravidelně konzumovat celer?
Celer miřík je kořenovou zeleninou, která je ceněná pro svou bulvu a listy. Pokud hovoříme o celeru miříku, máme na…
Přečíst více »
