Ostatní
-
Kontroverzní koka: Má nějaké výhody nebo je pouze nebezpečná?
Když se řekne koka, možná si vybavíte počátky slavného nápoje nebo drogu, která je u celebrit nesmírně populární. Málokdo si…
Přečíst více » -
7 fantastických výhod bromelainu
Bromelain je fantastickou sloučeninou, která má pro tělo řadu přínosů, přesto ho většina lidí nezná. Nachází se v exotickém ovoci,…
Přečíst více » -
Co je to aquafaba a jak se používá?
Aquafaba je široce používána při vaření jako náhrada vaječných bílků a pro různé jiné účely, proto je velmi důležité pochopit,…
Přečíst více » -
5 zajímavých výhod jablečného pektinu
Jablečný pektin je vynikajícím zdrojem rozpustné vlákniny, která může poskytnout řadu působivých zdravotních výhod pro celkové zdraví. Nachází se v…
Přečíst více » -
Makronutrienty jsou základem pro fungování organismu: Co byste o nich měli vědět?
Zajištění správného přísunu makroživin ve vaší stravě je základem vašeho celkového zdraví a mělo by být vždy zohledněno ve vašem…
Přečíst více » -
24 snadných způsobů, jak rychleji usnout
Naučit se rychle usnout je důležité zejména pro ty, kteří mají spánku nedostatek. Spánek je jedním z nejdůležitějších aspektů života,…
Přečíst více » -
8 překvapivých výhod muzikoterapie
Muzikoterapie je dobře prozkoumaný přístup k léčbě určitých stavů pomocí terapeutické síly hudby. Jedná se o techniku, která je primárně…
Přečíst více » -
Objevte zdravotní přínosy myrhy, používali ji už ve starém Egyptě
Myrha je jantarově zbarvená pryskyřice, sklízená z kůry malých, trnitých pouštních stromů zvaných myrhovníky (Commiphora). Tyto stromy pochází z Blízkého…
Přečíst více » -
Quinoa vs rýže: Co je zdravější?
Quinoa je pseudoobilovina, která prudce nabírá na popularitě. Důvodem je zejména její nutriční obsah, který nepřestává ohromovat. Mnoho lidí s…
Přečíst více » -
5 úžasných výhod hlubokého dýchání
Věřte tomu nebo ne, ale i způsob dýchání vám dokáže v mnoha situacích pomoci. Existuje mnoho výhod hlubokého dýchání, jak…
Přečíst více »
