Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Neuvěřitelně silný antioxidant kvercetin. Jaké jsou jeho zdroje?
I když zní označení tohoto antioxidantu poněkud podezřele, jedná se o přírodní látku ze skupinu flavonoidů. Setkat se můžete i…
Přečíst více » -
7 tipů, jak prožít podzim ve zdraví a duševní pohodě
S podzimním obdobím přichází i změna našeho životního režimu. Jednotlivá roční období totiž mají vliv i na naše zdraví, na…
Přečíst více » -
Kdoule: 6 zdravotních výhod a jak je konzumovat
Kdoule patří mezi méně známé plody, které jsou však v našich končinách pěstovány již řadu let. Setkali jste se již…
Přečíst více » -
Palo Santo: Posvátné dřevo, ze kterého se získává jedinečný léčivý olej
Palo Santo, tedy "Svaté dřevo", tak je označováno dřevo ze stromu pocházejícího ze střední Ameriky. Z tohoto stromu se k…
Přečíst více » -
Kyselina ellagová: Proč je zdraví nesmírně přínosná a v jakých potravinách je obsažena?
Kyselinu ellagovou pravděpodobně pravidelně konzumujete, ale možná o tom ani nevíte. Slyšeli jste o ni už? A víte, jaké zdravotní…
Přečíst více » -
Dopřejte si kávový detox aneb co vše se stane s organismem po vysazení kofeinu
Kávu milují osoby po celém světě. V některých kulturách je pití kávy tradicí a společenskou událostí. Dokážete si představit svůj…
Přečíst více » -
Zažíváte stresové období? Objevte 6 tipů, které vám pomohou stres zvládnout
Stresovým situacím je mnohdy vystaven každý z nás. Stresujeme se například, když ráno nestíháme jít do práce, když plníme mnoho…
Přečíst více » -
Marulový olej je zázračným pomocníkem pro pleť, vlasy a nehty
Marulový olej je exotickým africkým olejem, jehož popularita v posledním desetiletí neskutečně stoupá. Slyšeli jste již o tomto druhu oleje…
Přečíst více » -
7 způsobů, jak udržovat mozek v dobré kondici
Podobně jako pečujeme o organismus zvnějšku, měli bychom se starat také o vnitřní orgány a mozek, který s přibývajícími lety…
Přečíst více » -
Úžasný kumquat: Ovoce podobné pomerančům a jeho skvělé účinky na lidské zdraví
Kumquat je velmi roztomilým druhem ovoce, které na první pohled připomíná malé pomeranče. Jejich chuť je však trochu odlišná. Kumquat…
Přečíst více »
