Prevence
Nejúčinnějším bojem s chorobami je důkladná prevence. Pokud trpíte chronickými nemocemi, máte genetické vlohy k určitým chorobám nebo se jen obáváte těch nekonečných zástupů bakterií kolem nás, poradíme vám, jaká prevence je vhodná. Nečekejte, že vás pošleme do lékárny, raději vám představíme metody, které dokáží skutečně posílit vaše tělo.
-
Opravdu existuje způsob stravování, který prospívá mozku a chrání před Alzheimerovou chorobou?
Podle nedávného výzkumu je možné zabránit alespoň jednomu případů ze tří u osob, kteří trpí Alzheimerovou chorobou. Co nás však…
Přečíst více » -
Zaručená posila imunitního systému? Vyzkoušejte otužování
Pravidelným otužováním organismu posilujete váš imunitní systém, což se vám právě přes zimní období bude nejvíce hodit. Otužování je také…
Přečíst více » -
Kurkuma: Opravdu pomáhá organismus chránit proti mnoha nemocem?
Kurkuma, klíčové koření, které používají v indické kuchyni, ale i u nás se stává velmi populárním. Otázkou je, zda se…
Přečíst více » -
TOP 10 potravin bohatých na hořčík! A proč ho potřebujeme?
Hořčík hraje ústřední roli v téměř každém procesu ve vašem těle, od syntézy DNA po metabolismus inzulínu. Nízké koncentrace klíčového…
Přečíst více » -
Rutin: Flavonoid důležitý pro zdraví srdce a mozku
Jistě jste již od svých prarodičů či rodičů slyšeli, že jsou jablka nesmírně zdravá a jedno jablko denně vás udrží…
Přečíst více » -
Změňte ve svém životě těchto 7 věcí! Budete žít zdravěji
Rádi byste změnili svůj životní styl, ale stále se vám to nedaří? Zkuste ve svém životě začít věci měnit. Díky…
Přečíst více » -
Nedostatek spánku může být pro váš organismus nebezpečný!
Cítíte se unavení, bez energie a jen těžko usínáte? Pochmurné počasí, krátké dny a častá tma může mít za následek…
Přečíst více » -
10 způsobů, jak využít esenciální olej z citronové trávy
Esenciální olej z tzv. lemongrass, česky citronová tráva, nádherně voní, povzbuzuje dobrou náladu, ale má mnoho dalších účinků. Citronová tráva…
Přečíst více » -
Začněte s posilováním imunitního systému co nejdříve
Před příchodem chladné zimy bychom měli začít pracovat na posílení imunitního systému. Imunitní systém, někdy také obranyschopnost, chrání organismu před…
Přečíst více » -
Celulitida: Které esenciální oleje vás jí zbaví?
Celulitida je noční můrou každé ženy. Tukové polštářky, které se ukládají pod svrchní částí kůže nemusí být vždy na první…
Přečíst více »
