Léčba zánětu dásní bez léků a zubaře. S naším receptem to jde!

Zánět dásní by měl být jako jakýkoliv jiný zánět urgentně léčen. V opačném případě může dojít k rozšíření infekce, k poškození zubních kořenů a dokonce i k parodontóze. Návštěva lékaře je většinou nevyhnutelná. S našimi recepty ale k zubaři nemusíte!

1. Sůl

Připravte si solný roztok na vyplachování ústní dutiny. Sůl totiž snižuje otoky a navíc zabraňuje tvorbě bakterií, díky tomu, že mění pH v ústech.

Ingredience:

• 1/2 polévkové lžíce soli
• 1 sklenice vlažné vody

Postup:

Sůl nasypte do vody a dobře rozmíchejte. Slaným roztokem vyplachujte ústa 2x – 3x denně.

2. Jedlá soda

Podobně jako sůl, i soda snižuje pH v ústech. Tak má podobné účinky jako sůl a navíc i dobře dezinfikuje a snižuje zápach z úst.

Ingredience:

• 1 – 2 čajové lžičky sody
• 1 sklenice vlažné vody

Postup:

Sodu rozmíchejte ve sklenici vody a vyplachujte ústa dle potřeby, asi 2x – 3 denně.

3. Kokosový nebo sezamový olej

Oba tyto oleje mají silné protizánětlivé účinky. Pomáhá tedy likvidovat bakterie, které se jinak v ústech množí velmi rychle.

Ingredience:

• 1 – 2 polévkové lžíce kokosové nebo sezamového oleje

Postup:

Olej můžete používat několikrát denně. Několik minut jím proplachujte ústa a ideálně poté zajezte kouskem pečiva, abyste se zbavili mastného pocitu v puse.

4. Citronová šťáva

Kromě dezinfekčních účinků, prospěje vašim ústům i dávkou vitamínu C, který pomáhá hojit poškozené dásně.

Ingredience:

• vymačkaná šťáva z jednoho citronu
• 1 sklenice vody

Postup:

Citronovou šťávu smíchejte s vodou a proplachujte ústa několikrát denně. Po skončení alespoň půl hodiny nic nekonzumujte ani si nečistěte zuby, protože vitamin C může krátkodobě narušit zubní sklovinu.

5. Aloe vera

Vyniká svými protizánětlivými účinky, takže i v dutině ústní vám dobře prospěje.

Ingredience:

• list aloe vera

Postup:

List rozřízněte a vyškrábejte z něj gel. Ten pak naneste na dásně a nechte chvíli působit. Opakovat může až 4 denně.

6. Hřebíček

Hřebíček má silné antiseptické účinky. Na infekci dutiny ústní se používá už od pradávna.

Ingredience:

• 10 hřebíčků

Postup:

Vložte si do úst hřebíček a nechte jej tam působit 30 minut až 1 hodinu. Pokud si troufnete, můžete ho i jemně kousat, abyste urychlili uvolňování léčebných esencí. Poté vypláchněte ústa vodou.