Posílení imunity: Líbivá prodejní fráze nebo základ sebepéče?

Možná jedete v ovocno-zeleninových šťávách, zelených superpotravinách nebo užíváte oblíbený CBD olej. Pokud jste CBD nadšenci, tak jistě víte, že trh se dnes hemží CBD produkty v podobě olejů a semen k pěstování. Širokou nabídku naleznete například na www.royalqueenseeds.cz.

Je však posílení imunity to jediné, o co bychom měli usilovat? 

Imunitní systém je komplexní soubor buněčných mechanismů nezbytný pro naše přežití. Je to schopnost lidského těla bránit se proti antigenům – zejména buňkám patogenních organismů, virům nebo také nádorovým buňkám. Imunitní systém si lze představit jako obranný štít, který tělo chrání před útoky bakterií, virů a parazitů. Činnost imunitního systému je spletitá a vyžaduje vzájemnou koordinaci a propojenost s nervovým systémem.

Nadměrná stimulace imunitního systému často vede k autoimunitním poruchám a nebezpečným alergickým reakcím. Naopak, pokud je stimulace nedostatečná, může dojít ke zhoubným onemocněním a infekcím. Základem je tedy přirozená imunita.

Vrozená, nespecifická imunita, která se nejčastěji označuje také jako přirozená, tvoří první linii obrany vůči onemocnění. Bere tak na sebe roli bdělého obránce, který zaujme obrannou pozici v případě náhlého napadení organismu.

Cesta za rovnováhou

Kanabinoidy jsou známé jako imunomodulátory, což znamená, že regulují přirozenou imunitu. CBD, neboli kanabidiol, může tedy být vhodným doplňkem pro její vyvážení. Kanabinoidy mají totiž regulační účinek na imunitní systém prostřednictvím endokanabinoidního systému našeho těla. 

Jde o provázanou síť uvnitř organismu, která odpovídá za regulaci a zachování rovnováhy (homeostázy) odpovědí lidského těla na různé podněty. Mimo to ovlivňuje také chuť k jídlu, metabolismus či komunikaci mezi buňkami lidského těla. To může v prevenci onemocnění hrát mnohem důležitější roli, než užívání vitaminových doplňků. CBD působí jako takový kompas pro vaše tělo, které si pak samo přetlumočí, jak má v dané situaci zareagovat.

Životní styl je základ

Není od věci tělo připravit na období podzimních plískanic a úporných dešťů. Posilování však nechte vašim svalům. Pestrá strava, dostatečný pitný režim, pohyb a adekvátní spánek je a vždy bude základem, na kterém můžete stavět. Schopnost kanabinoidů tlumit i podporovat imunitní systém je v souladu s teorií, že endokanabinoidní systém se nějakým způsobem podílí na zlepšení obranyschopnosti. Prevence, která dává smysl, vám pomůže přečkat sychravé období v plné síle.