Hledané výsledky pro: úzkosti
-
Jídlo
Proč do svého jídelníčku zařadit jáhly?
Kdy a proč do svého jídelníčku zařadit oblíbenou bezlepkovou potravinu, kterou můžete připravovat na stovky způsobů? Jestliže ještě nejíte jáhly,…
Přečíst více » -
Zdraví
Co je spánková prokrastinace?
Slyšeli jste již o spánkové prokrastinaci? Ohrožuje stále více lidí ve společnosti a neměla by být brána na lehkou váhu.…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Co se děje s tělem, když přestanete kouřit?
Chtěli byste konečně přestat s kouřením? Obecně se jedná o jeden z nejtěžších životních kroků, které ne každý zvládne. Mnoho…
Přečíst více » -
Ostatní
K čemu slouží progesteron a proč je pro ženy tak důležitý?
Pokud se snažíte otěhotnět a nedaří se vám to, může to být způsobeno nízkou hladinou progesteronu. Abnormálně nízká hladina progesteronu…
Přečíst více » -
Ostatní
Kontroverzní koka: Má nějaké výhody nebo je pouze nebezpečná?
Když se řekne koka, možná si vybavíte počátky slavného nápoje nebo drogu, která je u celebrit nesmírně populární. Málokdo si…
Přečíst více » -
Ostatní
24 snadných způsobů, jak rychleji usnout
Naučit se rychle usnout je důležité zejména pro ty, kteří mají spánku nedostatek. Spánek je jedním z nejdůležitějších aspektů života,…
Přečíst více » -
Ostatní
8 překvapivých výhod muzikoterapie
Muzikoterapie je dobře prozkoumaný přístup k léčbě určitých stavů pomocí terapeutické síly hudby. Jedná se o techniku, která je primárně…
Přečíst více » -
Rady a tipy
5 úžasných výhod správného držení těla
Udržování správného držení těla je pro celkové fyzické i psychické zdraví mnohem důležitější, než si většina lidí uvědomuje. Málokdo se…
Přečíst více » -
Jídlo
Majoránka není pouze koření, má řadu zdravotních přínosů
Máte mezi kořením majoránku? Pravděpodobně ano, dnes si představíme tuto rostlinu nejen jako ochucovadlo, ale také jako léčivý prostředek. Majoránka…
Přečíst více » -
Ostatní
5 úžasných výhod hlubokého dýchání
Věřte tomu nebo ne, ale i způsob dýchání vám dokáže v mnoha situacích pomoci. Existuje mnoho výhod hlubokého dýchání, jak…
Přečíst více »