Hledané výsledky pro: úzkosti
-
Prevence
Ylang ylang: Esenciální olej, který podporuje zdraví srdce a účinně zlepšuje náladu
Esenciální olej ylang-ylang je velmi zajímavým olejem, který pochází z kanangy vonné. Tento esenciální olej je považován za přírodní antidepresivum,…
Přečíst více » -
Dům a zahrada
Jaké esenciální oleje navodí příjemnou vánoční atmosféru a podporují zdraví
S pomalu přicházejícím vánočním časem jistě sami pociťujete touhu vykouzlit si doma příjemnou atmosféru. Tu si můžete navodit nejen díky…
Přečíst více » -
Jídlo
Nejlepší zdroje omega-3 a proč dbát na jejich dostatečný přísun ve stravě
Omega-3 mastné kyseliny jsou skupinou nenasycených kyselin. Jsou nesmírně důležité pro náš metabolismus, zdraví očí, mozku a srdce, a právě…
Přečíst více » -
Jídlo
8 potravin, kterým byste se měli vyhnout, máte-li špatnou náladu. Mohou ji prohlubovat
Jsme to, co jíme. To platí nejen v případě našeho vzhledu. Potraviny, které konzumujeme totiž mají velký vliv i na…
Přečíst více » -
Prevence
Speciální fermentovaný čaj pchu-er. Jaké zdravotní výhody přináší?
Pchu-er, ale také pu-erh je označení pro tmavý čaj, který je pěstovaný v čínské provincii Jün-nan. Zakoupit ho však snadno…
Přečíst více » -
Prevence
Dopřejte si kávový detox aneb co vše se stane s organismem po vysazení kofeinu
Kávu milují osoby po celém světě. V některých kulturách je pití kávy tradicí a společenskou událostí. Dokážete si představit svůj…
Přečíst více » -
Prevence
Zažíváte stresové období? Objevte 6 tipů, které vám pomohou stres zvládnout
Stresovým situacím je mnohdy vystaven každý z nás. Stresujeme se například, když ráno nestíháme jít do práce, když plníme mnoho…
Přečíst více » -
Jídlo
Serotonin: Jak přirozeně zvýšit jeho hladinu? A proč je důležitý?
Věděli jste, že serotonin hraje roli prakticky ve všech behaviorálních procesech (týkající se chování)? Má vliv na procesy týkající se…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Jaké výhody skrývá himalájská solná lampa pro vaše zdraví
Himalájská solná lampa je krásným dekorativním prvkem, který oceníte především ve chvílích, kdy padne tma. Přináší velmi příjemné osvětlení, které…
Přečíst více » -
Prevence
10 zdravotních výhod, které vám přináší esenciální oleje
Esenciální oleje jsou používány po tisíce let v různých kulturách pro své léčebné a zdravotní účinky. Mnohé z nich mají…
Přečíst více »