Jídlo
-
Jídlo
Recept: 5 proteinových smoothie, které podpoří růst svalové hmoty
Ať už jste v režimu cvičení a potřebujete nabrat svalovou hmotu nebo jen toužíte po vydatné zdravé svačince, vyzkoušejte nápoje,…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Brownies ze sladkých brambor
Rádi zkoušíte nové recepty, které obsahují zajímavé ingredience? Jste příznivci zdravého stravování a zdravě pojatých pokrmů? Zkuste si doma připravit…
Přečíst více » -
Jídlo
Quinoa: Jak si ji připravit a proč ji konzumovat?
Přemýšlíte, jak zpestřit váš jídelníček o nové ingredience? A už jste slyšeli o quinoe se zajímavou texturou a zajímavým nutričním…
Přečíst více » -
Jídlo
Snídaně je základ! Jak by však správně měla vypadat?
S rozvíjejícím se trendem rychlosti a konzumního způsobu života dochází k tomu, že nám naše planeta přestává stačit. Zahlcujeme ji…
Přečíst více » -
Jídlo
Pro udržení dobrého zdravotního stavu by se nemělo jíst těchto 7 potravin na prázdný žaludek
Průzkum prokázal, že většina populárních diet jsou založeny převážně na konzumaci ovoce a zeleniny, na omezení cukru a na menším…
Přečíst více » -
Jídlo
Co je vitamín K, jaké jsou jeho nejlepší zdroje a proč je tak moc důležitý pro tělo?
Vitamín K je vitamínem rozpustným v tucích. Jeho název je odvozen od německého slova "Koagulation" tedy proces srážení krve. Vitamín…
Přečíst více » -
Jídlo
6 kombinací jídla, které mohou negativně ovlivnit lidské zdraví. Alespoň jedna z nich je v běžném jídelníčku každého z nás
To, že Coca-Cola s mentoskou může mít velmi nepříjemné následky, to asi již všichni víme. Ač zdánlivě nevinné kombinace dvou druhů…
Přečíst více » -
Zdraví
Libeček není jen skvělým parťákem v kuchyni, ale i přínosem pro zdraví
Libeček můžeme označit jako tradiční bylinu, kterou v kuchyni používaly již naše babičky. Nejčastěji libeček přidáváme do polévek či k…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Co zdravého si můžete připravit z přezrálých banánů?
Jistě to znáte, koupíte si řádku banánů, doma na ně zapomenete a po několika dnech zjistíte, že na sobě nesou…
Přečíst více » -
Prevence
Nejlepší zdroje vitamínu K2
Plnotučné sýry, vejce a hovězí játra nemusí zrovna patřit mezi druhy potravin, které vám přicházejí na mysl, když přemýšlíte o…
Přečíst více »
