Jídlo
-
Rady a tipy
Recept: Zdravá margherita pro milovníky pizzy
Patříte mezi milovníky pizzy a těstovin? I když pizze jednoduše neodoláte, nemusíte se tím trápit. Připravit si můžete zdravou pizzu,…
Přečíst více » -
Jídlo
TOP 15 potravin obsahujících thiamin
Ve vaší stravě by neměly chybět ani potraviny bohaté na thiamin, vitamín B1. Ten je totiž přínosný pro fyzické, ale…
Přečíst více » -
Jídlo
Jak zpracovat vajíčka, která vám zbyla z Velikonoc?
Velikonoce jsou již za dveřmi a vy máte pravděpodobně již zaseté osení, natrhané kočičky a vyzdobenou domácnost. Brzy se také…
Přečíst více » -
Jídlo
Kozí sýr: Proč si ho ve své stravě dopřávat pravidelně? II.
V předchozím článku jsme se podívali na pár výhod, které sebou přináší konzumace kozího sýra. To ale není vše. Dnešní…
Přečíst více » -
Jídlo
Připravte si pečenou batátu aneb proč je zdravé konzumovat sladké brambory
Už jste si zamilovali sladké brambory? Pokud ne, určitě je vyzkoušejte. Dostupné jsou v mnoha supermarketech. Zakoupit můžete sladké brambory,…
Přečíst více » -
Prevence
7 potravin, které podporují zdraví srdce
O srdce bychom měli pravidelně pečovat. Srdce hraje zásadní roli ve vašem zdravotním stavu. Pracuje neúnavně po celou dobu vašeho…
Přečíst více » -
Nezařazené
Vyzkoušejte 30 dní s keto stravováním: Co vše se změní?
Keto dieta, známá také jako ketogenní stravování s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Keto stravování se stalo v…
Přečíst více » -
Jídlo
8 potravin, které vám pomohou zvýšit produktivitu
Snad každý ví, že to co jíme, má vliv na naše zdraví, ale nejen na to. Složení stravy ovlivňuje to,…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké zdravější náhradníky za máslo můžete používat?
Přemýšlíte o náhradě, kterou byste mohli používat za klasické máslo? Neexistuje jen jedna zdravá náhrada, ale hned několik, které si…
Přečíst více » -
Prevence
Houba shiitake: Proč ji zařadit do svého jídelníčku?
Houba shiitake, česky nazývaná houževnatec jedlý, pochází z Japonska. V našich končinách používáme spíše léčivé byliny a rostliny, ale měli…
Přečíst více »
