potraviny
-
Jídlo
Jaké potraviny je potřeba před jídlem tepelně upravit?
Některé potraviny je před konzumací nejlepší tepelně upravit. Které z nich byste neměli nikdy jít syrové, pokud nechcete riskovat otravu,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak se dožít stovky? Jezte tyto potraviny
Kolika let byste se chtěli dožít, kdybyste měli možnost volby? Samozřejmostí by bylo, že byste se těšili pevnému zdraví. Přáli…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jaké potraviny dokážou snížit příznaky alergie?
Trápí vás alergie a některá roční období jsou pro vás bojem o přežití? Zařaďte do svého jídelníčku následující potraviny a…
Přečíst více » -
Jídlo
Potraviny, které pomohou zpomalit stárnutí mozku
Přáli byste si zpomalit stárnutí svého mozku? S následujícími potravinami je to možné. Stárnutí mozku je přirozeným procesem Stejně jako…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jak si poradit se zácpou? Může vás překvapit i na dovolené
Zácpa a další problémy s trávením trápí mnoho z nás. Často je na vině stres, nesprávná strava, nedostatek pohybu či…
Přečíst více » -
Jídlo
Imunitní systém: Posilujte svou obranyschopnost s pomocí těchto potravin a doplňků stravy
V těchto dnech je opravdu potřebné dbát na dostatečné posílení imunitního systému. Preventivně tak podporujete zdraví vašeho organismu a jedná…
Přečíst více » -
Jídlo
9 potravin, které často konzumujeme, přitom jsou pro organismus velmi nezdravé
Některé potraviny si dopřáváme velmi často, i když víme, že nejsou zdraví příliš přínosné. V některých případech však konzumujeme stravu,…
Přečíst více » -
Jídlo
Tipy: Jaké potraviny a pokrmy byste si měli dopřávat během zimního období
Letošní zima sice přeci jen více připomíná jaro, přesto je venku pořád nevlídno a dost chladno. Během zimního období byste…
Přečíst více » -
Jídlo
8 potravin, kterým byste se měli vyhnout, máte-li špatnou náladu. Mohou ji prohlubovat
Jsme to, co jíme. To platí nejen v případě našeho vzhledu. Potraviny, které konzumujeme totiž mají velký vliv i na…
Přečíst více » -
Jídlo
Serotonin: Jak přirozeně zvýšit jeho hladinu? A proč je důležitý?
Věděli jste, že serotonin hraje roli prakticky ve všech behaviorálních procesech (týkající se chování)? Má vliv na procesy týkající se…
Přečíst více »
