potraviny
-
Jídlo
Hubnutí aneb vyzkoušejte „tukožroutské“ potraviny, které vám pomohou shodit přebytečná kila
Trápí vás nějaké to vánoční kilo navíc? Chcete svou dosavadní váhu a postavu změnit, cítit se více fit a zamakat…
Přečíst více » -
Prevence
Top 10 potravin, které obsahují vitamín C a účinně posílí imunitní systém
Vitamín C je nesmírně důležitým vitamínem pro vaše celkové zdraví. V dnešní době, kdy máme přístup k množství čerstvého ovoce…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 20 potravin, které jsou bohaté na měď
O mědi uvažujeme spíše v souvislosti s elektronikou, dráty či šperky, ale měď je zodpovědná za mnoho biologických funkcí v…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 15 potravin, které obsahují vitamín E
Vitamín E je účinným antioxidantem, který chrání vaše buňky před poškozením a preventivně pečuje o vaše zdraví. Důležité je dbát…
Přečíst více » -
Prevence
Jednoduché a hlavně účinné návody, jak zbavit ovoce a zeleninu pesticidů
Není žádnou novinkou, že v současné době žijeme ve světě plném chemie. Bohužel, jak jistě víte, z této problematiky nejsou vynechány ani…
Přečíst více » -
Prevence
Jaké jsou zdroje kyseliny listové a proč je důležité ji konzumovat?
Kyselinu listovou zastupuje také označení vitamin B9, folát či folacin. Jelikož je vitamínem ze skupiny vitamínů B, jedná se o…
Přečíst více » -
Babské rady
8 potravin, se kterými nemá deprese šanci
Smutek, úzkosti, vyčerpání, ale i fyzické obtíže jsou neklamnými příznaky deprese. Jak s ní bojovat jinak než pomocí léků? Vězte,…
Přečíst více » -
Prevence
7 potravin, které podporují zdraví srdce
O srdce bychom měli pravidelně pečovat. Srdce hraje zásadní roli ve vašem zdravotním stavu. Pracuje neúnavně po celou dobu vašeho…
Přečíst více » -
Babské rady
Čerstvější a chutnější potraviny? Poradíme, jak na to
Koupíte si ovoce a druhý den je hnědé a plesnivé? Neutrácejte peníze zbytečně! Poradíme vám, jak správně skladovat potraviny a…
Přečíst více » -
Nezařazené
Nerovnováha hormonální soustavy: Jak si s ní přirozeně poradit? I. díl
Hormony, jakými je estrogen, testosteron, adrenalin, inzulin jsou nesmírně důležitými chemickými látkami v našem těle, které ovlivňují mnoho aspektů celkového…
Přečíst více »