Prevence
-
Rady a tipy
Zbavte se plísně ve vašem domově! Ochráníte tím své zdraví
Zima je pro plísně ideálním obdobím. Méně větráme, často sušíme oblečení ve vnitřních prostorách domu a vlhkost se tak dostává…
Přečíst více » -
Prevence
Kurkuma: Opravdu pomáhá organismus chránit proti mnoha nemocem?
Kurkuma, klíčové koření, které používají v indické kuchyni, ale i u nás se stává velmi populárním. Otázkou je, zda se…
Přečíst více » -
Jídlo
TOP 10 potravin bohatých na hořčík! A proč ho potřebujeme?
Hořčík hraje ústřední roli v téměř každém procesu ve vašem těle, od syntézy DNA po metabolismus inzulínu. Nízké koncentrace klíčového…
Přečíst více » -
Zdraví
Zdravá předsevzetí do roku 2019, která vás mohou inspirovat
Koncem roku bilancujeme naše dosavadní úspěchy, a to nejen na poli rodinném, kariérním, ale také týkajících se zdraví a naší…
Přečíst více » -
Prevence
Rutin: Flavonoid důležitý pro zdraví srdce a mozku
Jistě jste již od svých prarodičů či rodičů slyšeli, že jsou jablka nesmírně zdravá a jedno jablko denně vás udrží…
Přečíst více » -
Prevence
Změňte ve svém životě těchto 7 věcí! Budete žít zdravěji
Rádi byste změnili svůj životní styl, ale stále se vám to nedaří? Zkuste ve svém životě začít věci měnit. Díky…
Přečíst více » -
Prevence
Nedostatek spánku může být pro váš organismus nebezpečný!
Cítíte se unavení, bez energie a jen těžko usínáte? Pochmurné počasí, krátké dny a častá tma může mít za následek…
Přečíst více » -
Zdraví
Jak se přes Vánoce udržet v kondici a nepřibrat zbytečně kila navíc?
První vánoční neděle odstartovala vánoční svátky a maminky, babičky a celé rodiny se pouštějí do pečení cukroví, příprav a úklidu.…
Přečíst více » -
Prevence
10 způsobů, jak využít esenciální olej z citronové trávy
Esenciální olej z tzv. lemongrass, česky citronová tráva, nádherně voní, povzbuzuje dobrou náladu, ale má mnoho dalších účinků. Citronová tráva…
Přečíst více » -
Zdraví
Jak se cítit šťastnějšími? Zkuste změnit těchto 10 drobností
Během života si procházíme šťastnějšími, ale také méně intenzivními fázemi. Pravdou je, že se cítit šťastně stále nemůžete, to ani…
Přečíst více »
