Prevence
-
Ostatní
10 ranních rituálů, které nastartují mysl a podpoří zdraví
Odstartujte váš den některými rituály, které vás donutí k určitým činnostem. Vaše tělo i mysl si tak zvykne na režim, který…
Přečíst více » -
Zdraví
Recept: Domácí zázvorové bonbony proti kašli
Během chřipkových epidemií se snažíme co nejvíce chránit náš organismus a zvyšovat jeho obranyschopnost. Zkuste si domácí výrobu zázvorových bonbónů…
Přečíst více » -
Krása
Toužíte po bílých zubech? Vyzkoušejte černé uhlí
Už jste slyšeli o možnosti čistit si zuby černým uhlím? Nejde o vtip, ale o dobrý tip, který bělí vaše…
Přečíst více » -
Krása
7 tipů, jak přirozeně podpořit bílý vzhled vašich zubů
Zdravý a krásný vzhled vašich zubů je podobně jako zdravá pleť, vlasy a nehty ukazatelem vašeho zdraví. Podle zubů poznáme,…
Přečíst více » -
Prevence
Potraviny, které pečují o zdraví vašeho kardiovaskulárního systému
Preventivní ochranu kardiovaskulárního systému by měli mít na mysli všichni, zvláště lidé, kteří mají sklony k problémům se srdcem a…
Přečíst více » -
Jídlo
Zdravé mlsání, které prospěje vašemu organismu? Dopřejte si rozinky
Snažíte se zhubnout a hledáte něco zdravého a ne příliš kalorického, co byste mohli mlsat, když vás přepadne chuť na…
Přečíst více » -
Prevence
Víte, k čemu je dobrá kombucha?
Kombucha je komplex několika druhů kvasinek a octových bakterií, který na první pohled vypadá trochu jako šedo – hnědá rosolovitá…
Přečíst více » -
Jídlo
Guave – plody jižní Ameriky
Toto ovoce pochází ze střední a severní části jižní Ameriky, kde je velice oblíbené a hojně využívané. Plody Plody mají…
Přečíst více » -
Prevence
Jak předcházet osteoporóze
Osteoporóza je onemocnění kostí projevující se jejich řídnutím. V důsledku toho dochází k lámavosti již při nízké zátěži. Nejčastěji trpí kosti…
Přečíst více » -
Jídlo
Které potraviny nás v zimě „zahřejí“
Začíná období chladu a zimy a my bychom měli přemýšlet o malé úpravě jídelníčku. Některé potraviny totiž mají „zahřívací efekt“.…
Přečíst více »