Prevence
-
Prevence
Přinášíme vám 8 důvodů, proč je důležité dopřát si pravidelnou relaxaci
Žijete aktivním životem, který vám neposkytuje příliš mnoho času na odpočinek? A necítíte se unavení a bez energie? Relaxace je…
Přečíst více » -
Prevence
Víte, proč byste si měli masírovat chodidla každý večer před spaním?
Masáž, ať už celého těla či jeho částí, je dokonalým povzbuzením organismu, uvolňuje, zrelaxuje vaše tělo a dodá mu novou…
Přečíst více » -
Jídlo
Banány vám poskytnou energii až pro 90 minut cvičení
Snad všichni milují banány. Chutné tropické ovoce, které si s oblibou přidáváme do sladkých kaší, lívanců, palačinek, koláčů, muffinů, ale…
Přečíst více » -
Jídlo
Co se stane, pokud budete jíst 3 vejce denně po dobu jednoho týdne?
Někteří lidé si myslí, že konzumace vajec je nevhodná, kvůli navýšení cholesterolu v krvi. Pravdou je, že vejce zvyšují hladinu…
Přečíst více » -
Prevence
Víte, proč si obohatit ranní kávu trochou skořice?
Skořice je oblíbeným kořením, jedinečně voní, její aroma je příjemné a navozuje nám pocit klidu a uvolnění, navíc má schopnost…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Připravte si domácí chilli olej: zbaví vás revmatické bolesti kloubů
Vyzkoušejte si přípravu domácího chilli oleje, který vás zbaví revmatických bolestí kloubů. Při pravidelném užívání odstraní vaše bolesti nadobro. Bolesti…
Přečíst více » -
Jídlo
Máte na zahradě černý rybíz? Sklenice této šťávy denně zlepšuje paměť
Sezóna černého rybízu je v plném proudu. Babičky z něj připravují marmelády, bublaniny a přidávají ho do ovocných šťáv. Smoothie,…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Jedna lžička tohoto zázračného koření denně a vaše nadbytečná kila zmizí
Kmín, koření, které do české kuchyně nepostradatelně patří. Používáme ho do polévek, na ryby nebo jako přísadu k ochucení brambor.…
Přečíst více » -
Jídlo
Předcházejte onemocnění srdce: dejte si každý den ovesné vločky
Ovesné vločky můžeme považovat za velmi zdravou surovinu. Obsahují totiž vysoké množství zdravých živin a poskytují mnoho zdravotních výhod. Ovesné…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Letní smoothie, které vás zbaví bolesti zad i kloubů
Kdo v životě netrpěl na nepříjemnou bolest zad nebo kloubů, mohl by mluvit skutečně o štěstí. Důvodů, proč záda a…
Přečíst více »
