Prevence
-
Přírodní léčba
10 přírodních pomocníků a rad, které pomohou při infekci močových cest
Infekce močových cest je nepříjemné onemocnění, které je doprovázeno řadou velmi bolestivých příznaků. Nejčastěji trápí zpravidla ženy, u kterých se…
Přečíst více » -
Jídlo
Neuvěřitelně silný antioxidant kvercetin. Jaké jsou jeho zdroje?
I když zní označení tohoto antioxidantu poněkud podezřele, jedná se o přírodní látku ze skupinu flavonoidů. Setkat se můžete i…
Přečíst více » -
Prevence
7 tipů, jak prožít podzim ve zdraví a duševní pohodě
S podzimním obdobím přichází i změna našeho životního režimu. Jednotlivá roční období totiž mají vliv i na naše zdraví, na…
Přečíst více » -
Jídlo
Kdoule: 6 zdravotních výhod a jak je konzumovat
Kdoule patří mezi méně známé plody, které jsou však v našich končinách pěstovány již řadu let. Setkali jste se již…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Pusťte se do sběru dozrávajících šípků. Jak je sušit a co dobrého si z nich připravit?
Podzim už si pomalu, ale jistě začíná říkat o slovo. Všimli jste si na keřích krásných červených šípků? Víte, že…
Přečíst více » -
Prevence
Palo Santo: Posvátné dřevo, ze kterého se získává jedinečný léčivý olej
Palo Santo, tedy "Svaté dřevo", tak je označováno dřevo ze stromu pocházejícího ze střední Ameriky. Z tohoto stromu se k…
Přečíst více » -
Jídlo
Kyselina ellagová: Proč je zdraví nesmírně přínosná a v jakých potravinách je obsažena?
Kyselinu ellagovou pravděpodobně pravidelně konzumujete, ale možná o tom ani nevíte. Slyšeli jste o ni už? A víte, jaké zdravotní…
Přečíst více » -
Jídlo
Fialové brambory? 6 důvodů, proč byste je měli zařadit do jídelníčku
Pravděpodobně jste se již v supermarketech setkali s batáty, sladkými bramborami, které mají specifickou oranžovou barvu. Ochutnali jste však někdy…
Přečíst více » -
Prevence
Zažíváte stresové období? Objevte 6 tipů, které vám pomohou stres zvládnout
Stresovým situacím je mnohdy vystaven každý z nás. Stresujeme se například, když ráno nestíháme jít do práce, když plníme mnoho…
Přečíst více » -
Hubnutí
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které se postarají o zdraví trávicího systému
Vláknina je nedílnou součástí stravy a pro celkové zdraví lidského organismu je jednoduše nepostradatelná. Pokud vás trápí problémy s trávením,…
Přečíst více »
