příznaky
-
Jídlo
Jak se projevuje nedostatek biotinu? A jak se proti němu bránit?
Biotin je vitamínem B7, který je též nazýván jako koenzym R či vitamín H. S nedostatkem tohoto vitamínu se osoby,…
Přečíst více » -
Jídlo
Jaké ovoce a zelenina nejlépe hydratuje organismus
Během letních dnů, kdy přicházejí dny plné horkých teplot a slunečních paprsků potřebujeme především hydratovat organismus. K tomu poslouží samozřejmě…
Přečíst více » -
Prevence
Příznaky nedostatku vitaminu B12 + Jak mu předcházet?
Na základě výzkumů se odhaduje, že až 25 % všech dospělých osob má nedostatek vitamínu B12 (také nazývaný kobalamin). Někteří…
Přečíst více » -
Zdraví
Příznaky, které ukazují na nedostatek mědi + 20 nejlepších zdrojů mědi
Měď je základním minerálem, který by neměl chybět ve vašem organismu. Podporuje zdraví kostí, nervové soustavy a chrání před vznikem…
Přečíst více » -
Minerály
Jak jednoduše poznáte z obličeje, kterých vitamínů a minerálů je v těle nedostatek?
Každý by rád věděl, které vitamíny nebo minerály mu v těle chybí. Běžných řešením je podstoupení krevních testů, ale ve většině…
Přečíst více » -
Prevence
Nedostatek vitamínu D? Jaké jsou jeho příznaky a možné zdroje
Jelikož už máme nyní dostatečný přísun slunečních paprsků, nemusíme se nedostatku vitamínu D obávat. Pokud však trávíte většinu svého života…
Přečíst více » -
Prevence
Bolest jako včasné varování
Skrze bolest nám naše tělo sděluje, že všechno není úplně v pořádku. Není radno tyto signály přehlížet, protože tento velmi důležitý…
Přečíst více » -
Zdraví
Jód: Proč je důležité dbát o jeho dostatečný přísun?
Jód je pro lidský organismus velmi důležitým prvkem. Zajišťuje totiž správné funkce štítné žlázy, tím, že je základním prvkem z…
Přečíst více » -
Babské rady
5 znaků, že vás trápí nedostatek vitamínů
Nejlepší způsob, jak zjistit, zda vám neschází nějaké vitamíny či minerály, jsou krevní testy. Pokud ale nemáte možnost zajít za…
Přečíst více » -
Zdraví
4 nejčastější příznaky rakoviny vaječníků
Rakovina je velkým strašákem dnešní generace. Ať už se jedná o plíce, slinivku či vaječníky, je to zákeřná nemoc, která…
Přečíst více »
