snídaně
-
Jídlo
Tip: Zdravá snídaně s chia semínky
Připravit zdravou a zároveň vydatnou snídani bývá pro mnohé z nás problém. Knackebroty se sýrem, ovoce nebo jen tvaroh nám…
Přečíst více » -
Prevence
Potraviny, kterým byste se měli při snídani vyhnout, a které byste měli naopak jíst
S jistotou můžeme říci, že snídaně je nejdůležitější jídle dne. Díky ní si udržujeme pocit sytosti na delší dobu a podporujeme…
Přečíst více » -
Jídlo
Smoothie bowl aneb snídejte zdravě každý den
Příznivci zdravého stravování a také vegani přichází s novinkou, kterou si dopřávají každý den. Je plná vitamínů, minerálních látek a…
Přečíst více » -
Jídlo
Tušíte, co je to granola? Připravte si zdravou snídani s námi
Slyšeli jste již někdy o granole? Granolou označujeme křupavé zapečené müsli, které by nemělo obsahovat nezdravý cukr. Přesto se do…
Přečíst více » -
Jídlo
Snídaně je důležitá aneb naučte se s námi připravovat rychlé a zdravé snídaně
Snídáte? Vymlouváte se na to, že nestíháte snídat a že na snídani prostě nemáte čas? Nadarmo se neříká, že je…
Přečíst více » -
Nezařazené
Nejčastější chyby při hubnutí, kterým byste se měli vyhnout
Snažíte se zhubnout? A stále se vám to nedaří? Zkuste popřemýšlet nad tím, zda neděláte během hubnutí jednu ze základních…
Přečíst více » -
Jídlo
Nedržte hladovku: Tato kombinovaná vodní dieta je účinnější!
S touto účinnou dietou můžete zhubnout až 1 kg denně. Z dlouhodobého hlediska však není přijatelná, jelikož by tělo postrádalo…
Přečíst více » -
Ostatní
7 největších zlozvyků, které škodí vašemu mozku!
Dnes vám přinášíme informace o zlozvycích, které vykonáváte každý den a které zbytečně škodí vašemu mozku. Tušíte, jaké to jsou?…
Přečíst více »
