strava
-
Jídlo
Mango: Tropické ovoce, které má řadu příznivých účinků pro organismus
S mangem se dnes můžete setkat téměř v každém supermarketu. Častým problémem však bývá kvalita a zralost dováženého ovoce. Lidé,…
Přečíst více » -
Jídlo
Batáty:Proč bychom je měli konzumovat? A jak si je připravit?
Batáty, označované jako sladké brambory, poznáte podle specifické chuti a barvy. Dnes je můžete běžně nakoupit i v našich supermarketech…
Přečíst více » -
Hubnutí
Pravidelné pití jablečného octa podpoří hubnutí
Jablečný ocet je jedním z mnohá druhů octa. Vyrábí se z jablečného moštu a obsahuje mnoho příznivých látek pro lidské…
Přečíst více » -
Jídlo
Top 10 superpotravin, které byste měli zařadit do své stravy
O tzv. superpotravinách jste již pravděpodobně slyšeli. Jedná se o potraviny, které jsou nesmírně bohaté na zdraví prospěšné látky, jedná…
Přečíst více » -
Prevence
Příznaky nedostatku vitaminu B12 + Jak mu předcházet?
Na základě výzkumů se odhaduje, že až 25 % všech dospělých osob má nedostatek vitamínu B12 (také nazývaný kobalamin). Někteří…
Přečíst více » -
Hubnutí
Hubnutí a zdraví: Týdenní jídelníček na středomořské stravě
Středomořská strava je typ stravování, které se inspirovalo jídelníčkem zemí, které leží u Středozemního moře. Strava těchto národů je velmi…
Přečíst více » -
Zdraví
Chia semínka a těhotenství: Objevte 6 výhod, které vám přináší
Hledáte superpotravinu, která podpoří zdraví vašeho organismu přes období těhotenství? Chia semínka obsahují mnoho důležitých živin a snadno se začlení…
Přečíst více » -
Jídlo
Opravdu existuje způsob stravování, který prospívá mozku a chrání před Alzheimerovou chorobou?
Podle nedávného výzkumu je možné zabránit alespoň jednomu případů ze tří u osob, kteří trpí Alzheimerovou chorobou. Co nás však…
Přečíst více » -
Jídlo
TOP 10 potravin bohatých na hořčík! A proč ho potřebujeme?
Hořčík hraje ústřední roli v téměř každém procesu ve vašem těle, od syntézy DNA po metabolismus inzulínu. Nízké koncentrace klíčového…
Přečíst více » -
Jídlo
Hubnutí aneb vyzkoušejte „tukožroutské“ potraviny, které vám pomohou shodit přebytečná kila
Trápí vás nějaké to vánoční kilo navíc? Chcete svou dosavadní váhu a postavu změnit, cítit se více fit a zamakat…
Přečíst více »
